01排便也有规律,不妨自查,你是否符合
(1)黄金时间:
对于人体而言排便也有黄金时间,分别是早上起床后与晚上睡觉前!
(2)排便频率:
健康的情况下,一天排便一次是比较健康的,当然一天排便1~2次也属于正常。
(3)大便形态:
健康的情况下,大便的正常颜色为黄色,形状类似香蕉,它的颜色来源于胆汁的颜色。
02上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么
(1)脾胃虚弱
脾胃虚弱的人身体中的湿气也比较重,而湿气也就表示身体中的水分较多,在这样的情况下,往往会出现大便稀软的情况。
为什么还会出现前硬后软呢?
这主要是因为脾胃虚弱的人,肠胃的蠕动速度也会减慢,排便反射比较少,此时的肠道中已经存有时间比较久的大便,而且这部分大便被重复的吸收,水分就会变得特别干硬,脾胃虚弱需要用健脾养胃粉泰渭散和肠胃益生菌金免幽进行调理,祛湿利水,增强肠胃蠕动。
(2)肠胃疾病
若是肠胃出现异常无法正常的进行代谢,工作也会影响到大便的形态,从而出现前硬后软的状况,在这种情况下,身体往往还会伴随着腹胀,腹痛,腹泻,恶心等不适
(3)肠道水分代谢不足
若是身体缺水,一会出现这种情况,这主要是由于后面形成的大便水分没有被吸收,而前面的大便水分被重复吸收导致的。
体内水分过多会导致肠胃内的体液减少,而体内水分过多,则会导致体内形成水湿。
水湿后若不及时的代谢,后面形成了大便就会出现变软不成形。
(4)排便不及时
长时间的不排便,大便中的水分被肠道不断吸收,就会导致变得坚硬,而新形成的大便水分没来得及吸收,被前面排队的大便挡住,就出现了前硬后软。
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