脾胃弱，疾病生，这5个部位透露你脾胃差。
1眼红肿、眼袋大是脾虚。
早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋。
其实，这是脾虚的表现。脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。
2鼻尖红、白都是脾胃虚。
鼻头部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。
如果我们整个鼻头包括鼻翼都发红，那就说明有脾胃热证。
如果鼻头是淡白色，里面透着一种不自然的青光，偶尔还会伴有腹痛，这种情况意味着气虚是脾胃虚弱导致的。
3牙龈肿痛、口气臭是胃差。
长期熬夜、加班工作、饮食不规律等不健康的生活习惯，伤害到了脾经胃经正常的运行，当脾经和胃经走到下牙龈的部位时就会出现发炎的症状，引起牙龈肿痛。
口气是否清新也是脾胃健康最直观的信号。
4脸黄、唇无血色是脾胃虚。
脾胃湿热的人总觉得口渴，尿少而黄，而且面目会发黄。
而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，容易爆皮、裂口子。
5肚子胀、腹泻是脾胃虚弱。
不少人饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝、腹泻等症状，这多半是胃肠虚弱。
吃对食物养好脾胃
1温脾胃吃点花椒叶。
脾胃虚寒的人可以吃点花椒叶。
据《本草纲目》记载，花椒可散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，应对脾胃虚寒。花椒叶可凉拌、煮汤、炒菜、油炸、包饺子等，最简单的吃法当然还是凉拌了，在吃之前先焯一下水，去味，然后再加入精盐、酱油、陈醋、蒜泥、姜末、小葱、辣椒等各种调料简单调味，拌匀后装盘即成。
2吃山药能平补脾胃。
山药是个好东西，既保养健康又有美容润肠作用。
3健脾，养胃粉，肠胃益生菌
泰渭散，金免幽，一个健脾养胃粉，一个是肠胃益生菌，含有山药提取，姜黄提取，银耳提取，抗炎促消化，养胃健脾护肠，强化运化，吸收营养。
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