幽门螺杆菌感染者，日常饮食吃什么

幽门螺杆菌感染患者，日常饮食需要注意：

忌口什么：

1.一定要分餐，一定要分餐，一定要分餐，主要的事情说三遍！！

2.幽门螺杆菌通过口口传播，分餐可以预防传播和公共卫生！

3.不能喝酒，喝酒会对你的胃部造成刺激，损伤胃部黏膜。

4.不要吃生冷刺激重口味食物，如辣椒，食用辣椒易上火，破坏胃粘膜，增加幽门螺杆菌的入侵机会。

5.过量的大蒜，从冰箱里面拿出来的水果；因为吃抗生素的副作用可能是腹泻、腹痛，吃这些食物会加重不适感。

6.饮食清淡，吃盐过多会损伤你的胃部黏膜组织，少吃油炸食物，油炸食物难以消化，引起胃部不适。

7.饭量不要过饱，适度进餐，过饱会引起肠胃不适。

8.肉类、水果、面包~~适度吃，过多的摄入一样会影响肠胃不适。

9.喜欢喝茶的朋友要注意啦，少喝浓茶，感染幽门螺杆菌，喝浓茶会刺激胃酸形成，为幽门螺杆菌的繁殖提供强酸环境，刺激胃粘膜。

10.远离一切咖啡因，不要喝咖啡，咖啡中含有的化合物，会诱发和刺激胃酸的产生，增加幽门螺杆菌额繁殖概率！

.

多吃什么：

1.多补充益生菌，益生菌可以抑制有害菌，增强肠道免疫机能。

益生菌还有助消除不可避免的毒素和环境污染物所造成的影响，平衡肠道菌群，有效增强肠胃免疫力和抵抗力。

幽门螺杆菌感染患者，这里建议服用金免幽肠道益生菌

肠道益生菌添加双益生元，可促进肠道健康，缓解便秘、腹泻，可有效增强抵抗力。

与普通菌株相比，金免幽益生菌畅菌株并非单一菌株，而是在自然环境下形成的菌群，并未经过后期化学添加融合。

而从小一起长大的菌株，可有效避免互相竞争，协同作用能更快更有效的发挥作用。

2.多吃养胃粉泰渭散

不但含有猴头菇姜黄等提取物可以有效抑制幽门螺杆菌还可以帮助我们养胃，抑制胃酸的分泌，还可以促进胃粘膜的修复，提升免疫力和抵抗力。

.

3.多吃西兰花、卷心菜

西兰花里面含有异硫氰酸酯，能在一定程度上抑制幽门螺杆菌的感染状况，可以养护肠胃健康。

.

4.多吃生姜，生姜可以保护你的胃粘膜。

.

5.多吃紫甘蓝、胡萝卜

花青素、胡萝卜素等具有抗氧化作用，有助身体对抗炎性细胞，提高消灭幽门螺杆菌的几率。