反酸烧心别总吃奥美拉唑，会有3个损伤

奥美拉唑主要是用来抑制胃酸，有些胃病患者甚至常年依靠奥美拉唑，一旦停服，就打回原形，如果长期吃，一定要先了解一下奥美拉唑的副作用

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1导致消化不良

胃酸被药物抑制后，胃的消化能力和胃酸杀菌能力都会下降，出现消化不良，胃胀等问题也是在所难免，有部分患者会因为吃多了这种药物而上吐下泻，浑身不舒服。

2可能会导致肝功能受到损伤

对于一些本身就有疾病的患者来说更是雪上加霜。

3对精神的影响

由于这种药物能够缓解疼痛，因此也备受欢迎，但是长期服用会影响到一个人的神经

患者会出现嗜睡，晕眩，身体不舒适，经常性的感觉力不从心的这种现象。

另外，经常性的吃药，没有及时的营养胃肠，还可能会使得本身就有疾病的胃部变得更为严重，出现胃黏膜萎缩的情况

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如何减少抑酸药的依赖

1.避免引起胃灼热的食物与药物，比如高脂肪、甜品、浓茶、辛辣、碳酸饮料

2.减少每餐的进食量，细嚼慢咽

3.减少提高腹腔内压力的活动，例如弯腰或举重物

4. 治养结合，泰渭散调理积极补充，主要是修复消化道黏膜炎症从而改善胃不适，虽然缓解症状的效果不如PPI，但它对胃食道反流是安全有效的，并且能够被儿童和孕妇所使用，有幽门螺杆菌感染史和免疫力薄弱的胃病患者，建议需要搭配金免幽益生菌，增殖肠胃有益菌群，抗炎修复。

5.每天足量补充维生素B 和C。大部分胃病患者长期忌口，饮食不均，这两种水溶性维生素和每日的饮食密切相关，因为它需要每日补充，每日会随尿液流失

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另外几个小生活常识也可以帮到你

1.穿着不会压迫到腹部导致对下食道括约肌增加压力的宽松衣服

2.睡觉时垫高枕头

3.通过饮食或补剂的形式补充胃酸