脾胃好不好，脸上7个症状就说明

脾胃好不好从外表就可以看出来，那么如何判断自己的脾胃好不好呢，主要是看以下几个部位:

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1口唇：

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光，而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。

2口臭、龈肿痛：

大多和脾胃消化能力不足有关，脾胃湿热，幽门螺杆菌阳性，调理方面就需要 抑制幽门螺杆菌

3流口水

睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

4鼻子：

脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。鼻翼发红的人，多有胃热;鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

5眼睛：

脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象。

6耳朵：

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。

7易怒：

很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。肝火旺盛，人往往易怒。

8手脚凉、拉肚子：

脾胃失调的人，常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时会拉肚子，这种就需要泰渭散和补脾益肠丸来调理。

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如果大家有以上症状也不用过于担心，下面给大家汇总了一些调理脾胃的小方法

1、情绪

笑是给脾胃最好的礼物

人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红;

人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。

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2、季节调理

春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。

夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。

立秋开始喝粥，粥健脾。

冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃好方法。

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3、食疗

土为了生金，在不断地消耗自己，所以秋季脾胃气虚，不宜大吃大喝。

勿令极饱、勿令拥塞

水、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用，可多吃。另外，要少食辣椒、生姜、葱、蒜等。