(视频十全文十感想文章)
看了何冰老师朗颂的《前浪》视频后，真是感慨万千，受益良多。
何冰老师为'不惑后、花甲后'中老年正名，道出了亿万中老年人的心声，引起了我们思想上的强烈共鸣。
曾几何时，中老年人被看做是固执的老者，守旧的前辈，唠叨的父母。有的中老年人自己都有自卑的思想，认为'船靠码头，车靠站，退休了自已无用了。
何冰老师为我们中老年人正名:'固执可不可以说成是一种坚守，守旧可不可以说是一种传承，唠叨可不可以说成一种关注'。'要敢于享受无用之用'。
'莫道桑榆晚，为霞尚满天。要敢于享受无用之用'。中老年人虽然退休了，但是他们仍然活跃在各条战线上，发挥着余热，前浪向前，他们老有所为，老有所乐，晚年仍然追求着美好的生活。
人生是一个过程，每个人都有童年、少年、青年、老年。如果把人生比做一轮红曰，那么晚年就是夕阳了。朝阳虽然灿烂，夕阳依然辉煌。60岁己步入了老年，而仍然有很辉煌的人生。
原红塔集团董事长，中国有名的烟草大王褚时建71岁被判无期徒刑，75岁从监獄保外就医后承包了2400亩荒山，种起了橙子，80多岁还带领妻子进驻荒山，每月到果园劳动8一10天。褚时建用幸勤的劳动，坚强的毅力成为了远近闻名的“橙王“。
巴顿将军常说：“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力“。
褚时建74岁还在坐牢，84岁成为亿万富翁，又一次到了事业的顶峰。他仍然有很辉煌的人生。
何冰老师还提到了中老年人退休后应该过着什么样的生活。她们在T台上雍容华贵，在健身房挥汗如雨，从不在意别人的目光，读几本书 学一门手艺。
中老年人首先应该有乐观的心态:著名作家诗人、书法家赵朴初先生说：“活着，日出东海落西山，活一天，少一天，过一天，乐一天，乐一天，赚一天。
中老年人还需一个健康的身体。人进入60岁后，器官全面老化，不少疾病都随之而来了，需要对身体进行科学的调养。老年人不仿多出去走走，到公园散散步，看看花草，闻闻花香，呼吸新鲜空气。在饮食上注意均衡化。要有适量的睡眠，参加力所能及的社会活动。戒烟酒都利于有一个健康的身体。
中老年人应该有一个说走就走的旅行。读万卷书，行万里路”。寄情山水、颐养天年。如果老年人成天呆在家里，在封闭的环境中生活，看待世界的方式一定是狭隘的，只有旅行才能有好心情。心好身体好，情长寿更长。'心定蛰伏峭壁，捕捉最美好的瞬间'。
中老年人需要有新的精神追求。 活到老、学到老。读书也是养生的一种好方法。古代人寿命短，但长寿的也不乏其人。
孔子73岁
墨子93岁
孟子84岁
庄子84岁
柳公权88岁
陆游86岁
贺知章86岁
这些文化名人都是高寿。这说明他们都有精神追求。读书使人益寿，经常读书能养护人的精、气、神，有利于调节人体的免疫功能，自然使人心情好，身体好。
正如何冰老师所说:'我们看似跟随不流行，其实开辟了自己的流行，我们仿佛生活单调，其实活出了不同的精彩，我们把对生活的热爱活成了诗一样的美篇。
最近，一篇美国《华尔街日报》题为《世界上最勤奋的人已经老了》的文章。文章说：“世界上有群最勤奋的人，他们是中国的下乡知青、高考学子、出国留学生、下海闯荡和进城务工的人。他们短短20年创造了世界的奇迹.，把一个落后的中国变为经济总量世界第二。”
半个多世纪过去了，我们从童声朗朗到白发苍苍，从打乒乓球、跳皮筋到打太极拳跳广场舞，从家门口到游遍祖国的大好河山，有的朋友还走出国门畅游全世界。 我们也赶上了科技的快速发展。我们聊微信，玩美篇，搞网购，常聚会。我们值了，该知足了。
何冰老师还提到了'一个社会对长者的态度体现了这个社会文明的程度'。尊老敬老是中华民族的传统美德。
孟子:'老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。文明社会应该提倡养成尊老敬老的良好社会风气。
夕阳无限好，莫怕近黄昏。老年是人生的又一个港湾，生命的风帆将重新启航，我们一如既往正当年。
朗颂视频
附文:何冰朗颂全文
2022.01.17 何冰再次开讲
《前浪》 看见不一样的中老年人
当你谈论中老年的时候
你会说什么
固执的老者
守旧的前辈
唠叨的父母
年轻的眼睛看着我们
有怜悯 不解
但 更多的是自以为是
自以为是你想象的样子
一个社会对待长者的态度
体现了这个社会文明的程度
年轻
不该是虚伪的夸赞
中老年
也不应是负面的形容
我们羡慕你青春无限
也自信于我们的世事洞明
期盼你 澄澈 不带色彩的目光
你应该看看我们
固执可不可以是一种坚守
守旧可不可以是一种传承
唠叨可不可以是一种关注呢
我们看似不跟随流行
其实开辟了自己的流行
我们仿佛生活单调
其实活出了不同的精彩
我们好像接受不了新事物
其实创造了更多的新事物
我们把对生活的热爱
谱写成诗一样的美篇
而这
不就是你一直想活成的样子么
你应该看看我们
心中有丘壑 眉间显山河
依旧保持好奇
兴起 一段说走就走的旅行
心定 蛰伏峭壁 捕捉最美好的瞬间
情动 泼墨挥毫 书写生活的美好与感动
在T台上雍容华贵
在健身房挥汗如雨
从不在意别人的目光
读几本书 学一门手艺
不再去计较是否有用
敢于“慢生活”
敢于享受“无用之用”
何其有幸
在这样的年岁
回望种种
我们心怀感激
感激你们
你们的优秀
是对我们曾经付出的最大肯定
你们的富足
是对我们曾经节俭的最好回报
因为你们
凝结着人类文明精髓的
非遗技巧 传统文化
生活习俗 岁月记忆
才能被我们传承下去
一代一代
延绵不辍
感激过往
曾经峥嵘岁月里的艰难险阻
如一把烈焰
燃烧着我们的激情
锻造了民族的铮铮铁骨
团结奋斗 自强不息
这些
成就了今天敢于骄傲的中国
感激当下
那些经年积累的不是负累
是财富 生命的财富
心中的火 眼中的光
从来与年龄无关
我们一如既往 正当年
流水不争先
争得是滔滔不绝
你们敢想敢做
我们不负韶华
社会文明的梦想照进了现实
在同一条河流
一浪推一浪
才有这不息的奔涌
前浪 继续向前
(全文666字)

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