人老了，要有一颗淡定的从容的心态!（绝对经典!)

健康，包括心态的健康。心态不健康的人，不能够算是一个健康的人。所以，人人都应该重视培养自己良好的心态。

我们老了，回到家后，无所事亊，所有的功名利禄都得放下、寻求一份安宁，能做到这份从容，是一个人智慧的沉淀，是一个人的经历的积累。想拥有和保持一颗平静和安宁的心，是所有朋友的心愿和追求的！

日出东海落西山，

愁也一天，喜也一天；

每月领取养老钱，

多也喜欢，少也喜欢；

内孙外孙同样看，

儿也喜欢，女也喜欢；

全家老少互慰勉，

贫也相安，富也相安；

心宽体健养天年，

不是神仙，胜似神仙。

如今的我们都已经老了，为什么还要有那么多的抱怨和那么多的不满呢，说实话都已经是年过半百的人了，又何必去计较什么得失呢！拥有一颗淡定从容的心态，这样我们的老年生活才会活的更加的有滋有味！

老是规律，老有何怕？切切记住：有一点很重要，人老心态要好，心态好，其他才好。生命在于运动，养生注意心静。吃好玩好身体棒，开心快乐夕阳俏！