提到西藏，很多人会首先想到这里的蓝天白云和无可比拟的纯净空气，想到这里的神山圣湖，想到这里神秘而庄严的宫殿和寺庙，想到这里特有的野牦牛和藏羚羊。
但实际上，西藏，特别是冬季的西藏，还有一群非常美丽的精灵，那就是候鸟。在雅鲁藏布江流域和拉萨河流域，有着大量从藏北地区迁徙而来的鸟类在此栖息、过冬。这片区域有着河谷所生成的湿润气候，流域内聚集着大量的鱼类资源，因此，对于这些候鸟来说，这里可谓是寒冷的冬季中一方自由惬意的小天堂。
在冬季也依旧相对温暖和湿润的雅鲁藏布江和拉萨河流域，因其独特的地理和气候，不但成为了候鸟越冬的天堂，对于游客来说，也是一处绝佳的旅游胜地。在这里，你可以感受到素有“日光城”之称的拉萨城里明艳而又温暖动人的冬日暖阳，你也可以体验到可以媲美瑞士冰雪童话世界的林芝小镇的温婉雪景。但是还有千万不可忽视的一点，那就是在这里观赏成群结队、种类繁多的美丽候鸟们。
据统计，冬天的拉萨市区，鸟类的种类可以达到130余种，对于拉萨市的市民和来这里旅行的游客们来说，不用出拉萨市，就能观赏到这些或是优雅、或是有趣的美丽生物。每年的10月底到来年的3月底，市区内的拉鲁湿地、宗角禄康公园和拉萨河畔就会有大量的候鸟迁徙至此。这时候，便是观赏候鸟的绝佳时机了。
拉萨观鸟地推荐
拉鲁湿地
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拉鲁湿地国家级自然保护区位于拉萨市区的西北部，呈东西带状分布，平均海拔高度3645米，是中国国内海拔最高、面积最大的城市天然湿地。珍贵而又有着丰富养分的湿地资源孕育了这里的众多生灵。在拉萨的130多种鸟类中，光拉鲁湿地就占了62种之多。这里有国家一级重点保护野生动物黑颈鹤、胡兀鹫，国家二级重点保护野生动物有高山兀鹫，还有百灵、斑头雁、褐背地鸦、斑头雁、赤麻鸭、棕头鸥、雪雀等39种鸟类。
“拉鲁湿地是国家自然保护区，平日里并不对外开放，想要在湿地观赏候鸟的市民和游客可以选一个阳光明媚的日子，在巴尔库村和湿地南侧的中干渠观赏。”保护区的工作人员这样说道。想要去拉鲁湿地观鸟的朋友，可以据此来规划路线行程。
宗角禄康公园
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宗角禄康公园坐落在布达拉宫的北侧，对于游客来讲，这里可谓是最为方便的一个观鸟地点，也是一个人群较多的观鸟地点。
在宗角禄康公园，鸟类显然已经对于人类的围观司空见惯，有些热闹的游人并未让他们受到过多的惊扰。红嘴鸥、黄鸭、绿头鸭等鸟类在湖面若无旁人、悠然自得地嬉戏，一行白鹭从头顶碧蓝的天空飞过。公园里面游人、候鸟相映成趣，人与自然得以如此近距离和谐共处。
拉萨河畔
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除去拉鲁湿地和宗角禄康公园这两个有名的观鸟地点，在拉萨河畔也可以和这些美丽而轻盈的生灵来一次完美邂逅。这里丰沛的水域环境每年都吸引着众多的鸟类迁徙至此。
林周县
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林周县隶属拉萨市，位于拉萨河上游澎波河流域，地处雅鲁藏布江中游河谷地带，河谷地形给这里带来了较为充足的水汽。林周县的虎头水库聚集了大量的黑颈鹤，体型很大的黑颈鹤，全身羽毛呈灰白色，有着修长的脖颈和双腿，头顶皮肤在阳光下显露出鲜艳明亮的红色，大部分头部和脖颈上部都覆盖着黑色油亮的羽毛。对于人类的造访，他们似乎并不害怕，自顾自的梳理自己的羽毛，寻找心仪的美味食物。
（最佳观鹤季节在每年的一、二月份）
在西藏观赏侯鸟的注意事项
1. 观鸟时为了自己的人身安全，请保持一定距离，不要随意给鸟类喂食，也不要向鸟类投掷杂物；
2. 拍摄野生鸟类额时候，应采用自然光，不可使用闪光灯，以免惊吓它们；
3. 避免穿戴颜色鲜艳的衣服和帽子，如红、黄、橙、粉等颜色，因为大多数鸟类对鲜艳的颜色非常敏感；
4. 在面对一些生性害羞的鸟类时，请不要丢掷石块或食物等引诱其现身；
5. 观鸟的时间要与鸟类的作息规律相适应。
冬季的西藏不愧为是候鸟的天堂，这些生活在高原上的美丽生灵们为静态的山川湖泊增添了一份欣欣向荣的生命力。这也是和大自然中的生命近距离接触的绝佳机会。所谓人与自然的和谐，在亲身经历过后，才会有更加真实的体会。
无须再等待，眼下正是候鸟开始陆续到达这里的越冬目的地的大好时节，除了上文介绍的拉萨外，西藏各个地市均有观鸟的好去处，比如山南市的雅鲁藏布江沿岸滩地、羊卓雍措一带，林芝市的尼洋河和日喀则的年楚河流域。愿大家能在这个冬天，和高原上的这些美丽精灵们拥有一场惊喜相遇。
撰稿：郑文
在这里，重新认识西藏
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