通过大便来观察人体气血的问题。
（1）首先，排便的次数在每天3次到每周三次，排的是香蕉便，颜色是土黄色或者红褐色略带土黄，落入水中会微微浮在水面上，整个排的过程很顺畅；排完之后，两次左右就能擦干净，这就说明体内气血足，而且气血运行的很好。
（2）如果五六天都没有便意，排的时候憋得脸红；大便又干又硬，掉到马桶上都能发出“蹦、蹦”的声音。要是有这种情况，就代表有很明显的血虚问题。这样的人，一般还会伴有面色无华、头晕目眩、心悸健忘的症状，这都是血虚的典型体征。
（3）如果几天都不排一次便，大便干结，同时伴有腹部胀满、用手一按肚子特别疼，而且面红心烦，手脚心发热，这就代表因为气血亏虚，已经出现了血瘀的问题。
（4）大便不硬，而是非常软，就像烂泥巴一样；稍微一吃的不对劲了就拉肚子，总感觉排不干净，排完了也擦不干净。这代表有脾气虚，大多都会有乏力、低血压、贫血的问题。
（5）大便不干也不稀，几乎每天也都有便意，但是怎么使劲儿都排不下来，或者排下来了也只有一点点。稍微用点劲儿就出汗，排完感觉像虚脱了一样。这就是典型的气虚型便秘，代表着有气虚的问题。有老慢支的、哮喘的、肺气肿、肺心病的人，很容易出现这种类型的便秘。
很多人都认为便秘就是有火，但实际上没有那么简单，便秘实际上指的是排便的时间延长。正常情况下，我们差不多是一到两天，或者一天两次排便。但是，如果排便间隔延长了，比如说三四天一次，这个就叫便秘。
便秘并不一定是大便干，也有一批人大便不干。针对大便干的那一类人，我们可以通过观察大便的形态来辨别。一般来讲成条的大便，胃肠积热比较多。如果像羊粪一样，一粒一粒的，这个往往是肠燥津枯导致。也有热象，但是没有那么重。
还有一批人，虽然他排便的间隔会延长，但是大便不干。有一些人是因为排便无力，大便可以成型，也有一批人是不成形的，这个是典型的气虚。还有一些人，不只是排便无力，他还会有怕冷的症状，这个是阳虚。
综上所述，我们不难发现，便秘是有实症的。所以治的时候不能一概而论，一听说便秘，就用大黄、番泻叶等各种各样通便的药物，我们要学会辩证。
如果是胃肠积热导致的便秘，无论是大黄还是番泻叶，甚至有的人用芦荟，都是可以的。但是对于大便干的那一类人，像羊粪一样，一粒一粒的，这个时候光用大黄就不行了。这个时候，我们可以使用麻子仁丸。
而排便无力这种情况，大部分都是因为患者自主乱用大黄和番泻叶导致的，这个时候再用大黄和番泻叶，就是没用的。这种情况主要是气虚，如果想要通便，一定要加上补气的药物。比如生黄芪、生白术等，而且量要大。如果这个人是阳虚怕冷，这个时候就用济川煎。这里最主要的一个药物就是肉苁蓉，当然我们也会加上当归这类活血润肠的药物，效果会更好。
津亏肠燥便秘是指肠道内津液不足，导致大肠干燥，传导不利，引起排便困难。
津亏肠燥便秘通常是由于胃火、肝气郁结、阴虚火旺等因素导致。
胃火旺盛，容易灼伤津液，导致肠道失去滋润，从而引起便秘。胃火导致的津亏肠燥便秘可在医生指导下服用麻仁润肠丸、藿香清胃丸等方剂或药物进行调理。
当体内肝气郁结，容易导致气机雍滞，久郁化火，继而灼伤津液，从而导致肠道失润，出现便秘。肝气郁结导致的津亏肠燥便秘可在医生指导下服用舒肝健胃丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。
机体阴液不足，可导致阴不制阳、阳热亢盛、阳热灼伤津液使机体失去濡养，从而出现津亏肠燥便秘的情况。阴虚火旺患者可在医生指导下服用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行调理，可以起到滋阴降火的作用。
除用药治疗外，患者日常还可以适量食用水分较多的蔬菜水果，如西红柿、西瓜等，也能在一定程度改善津亏肠燥便秘的症状。此外，还需保持心情愉悦，避免激动或易怒。
目前临床上治疗便秘的西药主要分为四大类，即容积性泻剂、润滑性泻剂、高渗性泻剂、促胃动力药，治疗便秘的中成药则有多种。
一、西药类
1、容积性泻剂
常用药物有聚卡波非钙片、乳果糖、山梨醇、甘露醇、聚乙二醇4000等。这类药物可增加大便的体积，增强粪便对肠道感受器的刺激，扩大肠道容积，从而达到治疗便秘的作用。
2、润滑性泻剂
常用药物有甘油栓、开塞露、液体石蜡、植物油类等，可以起到润滑肠道、软化粪便的作用，从而改善便秘。
3、高渗性泻剂
常用药物有异山梨醇口服溶液、乳果糖口服溶液、硫酸镁等，可以形成肠内高渗状态，从而治疗便秘。
4、促胃动力药
常用药物有枸橼酸莫沙必利胶囊、盐酸伊托必利片、多潘立酮片等，通过促进胃肠道蠕动，促进大便排泄来达到治疗效果。
二、中成药
治疗便秘的中成药包括麻仁润肠丸、木香槟榔丸、越鞠保和丸、枳实导滞丸、牛黄上清丸、清胃黄连丸、栀子金花丸、连翘败毒丸、调中四消丸、开胸顺气丸、苁蓉口服液等，主要作用是润肠泻火通便、清热泻火通便，建议在中医师的指导下结合具体病情辩证用药，不可擅自服用。
便秘较重者可以使用上述药物进行治疗，但对于便秘较轻微的人群，建议还是先从饮食和运动方面进行改变吧。如选择低糖、低盐、低脂饮食，多进食芹菜、菠菜、空心菜、橙子、苹果、火龙果等富含纤维素的蔬菜和水果。同时多饮水，适当进行仰卧起坐、慢跑、蹬腿、屈腿运动，促进肠道蠕动，有利于缓解便秘。
大肠湿热、便秘患者吃的药，一般有通舒口爽胶囊、木香槟榔丸、枳实导滞丸等，但是每个人的身体状况以及病情轻重不同，服用的药量会有一定区别，在服用药物的时候一定要遵医嘱用药。
1、通舒口爽胶囊：通舒口爽胶囊是一种中成药制剂，通常是由秦艽、当归、茵陈、枳实、大黄、夏枯草、木贼、牡丹皮等药物成分组成，这些中药材在一起配合可以达到清热除湿以及化浊通便的功效，服用以后可以治疗大肠湿热引起的便秘、口臭以及牙龈肿痛；
2、木香槟榔丸：由木香、枳壳、香附、黄连、黄柏、芒硝、莪术等中药组成，具有行气导滞、泻热通便的功效，在临床中适用于湿热内停、赤白痢疾、里急后重、胃肠积滞、脘腹胀痛、大便不通等症状，进而改善大肠湿热、便秘的问题；
3、枳实导滞丸：由枳实(炒)、大黄、黄连(姜汁炙)、黄芩、六神曲(炒)、白术(炒)等中药组成，具有消积导滞、清利湿热的功效，临床中适用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结、痢疾里急后重等症状，有助于改善大肠湿热、便秘等问题。
患者在服用药物的时候，具体药量需要咨询专业的医生，服用药物以后要注意清淡饮食，不可以喝酒，也不可以吃刺激性的食物，比如辣椒，大蒜等，以免影响药效吸收。
注意：任何药物都有副作用，不宜长期使用。
乳果糖口服液一般不可以长期服用，以免产生药物的依赖性。
乳果糖口服液用于治疗和预防肝昏迷或者昏迷前的状态，还可以改善慢性或者习惯性便秘，能够达到调理结肠的生理节律，主要适合老年人和儿童便秘的暂时服用，如果长期服用多数会引起药物的耐药性，还可能会产生药物的依赖性，因此还会增加便秘的严重性。
脾胃好不好，看看大便就知道！
1、大便前硬后软（脾虚）：大便前硬后软，感觉拉不干净，还想再拉一次，多半与脾虚有关——人参健脾丸【补气健脾】
2、大便黑硬（脾胃虚）：舌苔发黄，口干口臭，大便干结，又黑又硬，腹胀，气味大排不出——麻仁润肠丸【润肠通便，清热】
3、羊屎粒（阴虚火旺）：大便一粒粒类似羊屎，容易口干口渴，喝水也不解渴，身上燥热难耐，手脚心发热，盗汗严重——增液汤，滋阴液【润肠通便】
4、大便稀软（脾胃热）：大便溏稀不成形，胃口差，身上没劲，容易疲劳，脸色头发暗出油——参苓白术散【健脾祛湿】
5、大便中有未消化的食物（胃气虚）：饭后饱胀，肠胃不好，胃动力不足导致食物无法完全分解——保和丸【消食】
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