最好的修行

作者 ：儒风君 · 青蝶 

南怀瑾说：真正的修行，是红尘炼心。 修行不在山上，不在庙里，不能脱离社会，不能远离现实。 因此，最好的修行是：在生活中修行，在修行中生活。 

1生活，是修行最好的道场  修行不是隐居山林，也不止是闲敲木鱼。 真正的修行要落在日常行为中，面对生活中的每一个问题。                                                

有位禅师在回答“修行是什么”时说，“饥来吃饭，困来即眠”。 有的人听不明白便问：“还能有谁不会吃饭、不会睡觉呢？” 禅师答道：“总有人吃饭的时候挑肥拣瘦，睡觉时却又东想西想。” 是啊，哪怕是吃饭、睡觉、扫地、刷碗，只要能专注于当下，便是修行。 修行并不是空谈，不论亲情友情，不论金钱工作，出现问题的地方，就是我们的修行处。 

哪里有问题，就在哪里修，直到修通这个问题，才不会陷入茫然与困顿。 倘若在没有问题、一切安好的山清水秀处，修行又从何而来呢？ 离开了现实生活谈修行，就像鱼离开水，飞鸟离开天空。 所以，生活才是修行最好的道场。 

2修行，是为了更好的生活 修行不是为了逃避烦恼而躲避现实，也不是为了突显境界而娱乐自我。 修行是为了解决现实中的问题、破除心中的障碍，是为了让人能够更好的生活。 它不是避世逍遥、不问世事，而是在凡尘中面对困难、解决问题， 在看清生活的真相与本质之后，依然热爱生活。

修行不是让你离开家人、独善其身，而是让你学会如何去爱， 爱家人、爱朋友，直到自己心中充满爱，去爱所有的生命。 它不是让你脱离生活、脱离人群，而是让你带着修行后的智慧与慈悲， 面对世事无常从容且不惧，去帮助世间一切需要帮助的人和事。 所谓修行，便是为了我们更好的生活。 

3最好的修行，是遇见内心安定的自己 有个故事说到，小和尚学入定，可是每次入定不久，就感到有只大蜘蛛钻出来，赶也赶不走。 没办法，他只能向老和尚请教。 老和尚便说：“下次入定时，如果大蜘蛛再出来捣乱，你就用笔在它的肚皮上画个圈，看看是哪路妖怪。”

小和尚再次入定时，大蜘蛛果然又出现了。 他赶紧拿起笔来，在蜘蛛的肚皮上画圈作为标记。 谁知刚一画好，大蜘蛛就消失了。没有了大蜘蛛的侵扰，小和尚也安然入定。 待小和尚出定后，一看才发现，原来画在大蜘蛛肚皮上的那个圈，就在自己的肚子上。 这时小和尚才悟到，入定时的那个大蜘蛛，不是来自外界，而是源于自己不安定的内心。

很多时候，所谓的困扰、问题，大多源于内心的不安。 而内心不安，就容易放大外界的干扰，影响我们解决问题。 

心若安定，周遭的一切环境便不会动摇。 南怀瑾说过：“修行不是为了遇见佛，而是为了遇见你自己。” 最好的修行，便是遇见内心安定的自己。

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