带便当的幸福感来自于哪里？

1. 吃的是干净、健康食物，心里踏实。外卖的油和食材都是很不健康的，并且绝对没洗干净。做过饭的都知道洗菜做饭是比较复杂的事，餐馆的工作人员没可能会花很多时间精力去认真清洗以及烹饪。在外面吃饭我好多次都吃到虫子、钢丝球，自己做的饭就干干净净；

2. 外卖大多是地沟油做出来的，吃起来会发胖。并且外卖重油重盐，吃起来容易口干舌燥，早上起床也觉得不舒服。自己做饭自然而然就会控制调料用量，清淡爽口，醒来再也不会觉得身体不适了；

3. 自己做饭成本低。我每顿饭的成本大概在3-5块钱左右，但是外卖一顿都得18+，一天能省20多块钱，很划算；

4. 使用一次性用品我真的会很不舒服，觉得自己给地球产生了垃圾，内疚；

5. 自己做饭一切尽在自己掌握中，点外卖遇到过商家没菜了、骑手迟到了、外卖被人拿走了等一系列麻烦事件，挺烦的。

当然，带便当也有比较烦的部分：

1. 下班后不能立即躺平，还得去厨房忙活一个小时；

2. 上下班都得拿着饭盒，距离潇洒的都市丽人-1分。

但是我感觉利大于弊，用（麻烦琐碎）换来（健康干净环保省钱），值得。