觉察到自己的起心动念

日更第688天

当觉知渗入灵魂，无时无刻不在。

当外缘袭来，或愤懑，或悔恨，或激动，或悲伤，或嗔怒，心起，不知所终，随之情绪起，觉知就像守护神般蓦然显现，抽离于心念本身，清晰的觉察到，自己是因为什么而滋生了如何的情绪，这情绪出口又在哪里？

这“起心-动念-情绪”的链条一旦浮现，其视角自然跳出情绪，高于情绪，因陷入情绪导致的冲动自然就烟消云散，把人重新拉回到正常态，拉回到失去理智前的轨道。

如果无法觉察情绪，后果可能是无法承受的。欲望的驱动，情绪的引发，只顾眼前一口气，不管身后百般事，就容易铸成大错，害人害己，失去了人生，失去了无限可能的机会。

所以从这个意义来说，不仅自己觉察起心动念，还要防止被他人戕害，那便是远离那些无法控制情绪的人，这些人就像是一个个失控的炸弹，不仅自己灭亡，还会带走其他人。