1、凉水洗脚会导致寒凉的邪气侵犯人体,有损健康。
2、早晨起床洗头损伤阳气,尤其是在冬天。
3、多喝水可以稀释尿液,延缓结石变大,防止结石的形成。
4、北方冬天特别干燥,频繁洗澡会把身体的脂膜洗掉,导致皮肤干燥,瘙痒等。
5、午睡可以保护心脏,预防冠心病,特别是老年人群体。
6、日照每天过三小时才算健康住宅。
7、筷子使用久了,会滋生细菌和出现发霉的情况,建议最好半年换一次。
8、饭后立即喝酸奶,不仅不会助消化,还会增加肠胃的负担。建议饭后1-2小时再喝。
9、强忍泪水等于慢性自杀,情绪不发泄真的会憋出内伤。
10、中医讲究早喝盐水晚喝蜜,可以预防天气干燥,抗拒衰老的饮食良方。
11、烂水果不烂部分也有毒,挖掉也没用。
12、山药是冬季滋补佳品,既可做主粮,又可做蔬菜。
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