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精准努力，成就人生

文/竺冰落

我们总在说我们要努力，但是鲜少有人告诉我们应该如何努力。确实，如何努力这件事才是我们真正应该考虑的问题。

这本书--《精准努力：刘媛媛的逆袭课》就用作者的亲身体会来告诉我们如何精准努力，如何成就自我。所以，我们都应该去看看这本书。

本书作者刘媛媛，“超演总冠军”，中国汉族，1991年1月4日出生于河北省邯郸市，福布斯女性，励志演说家，安徽卫视《超级演说家》第二季总冠军。她也是北京大学毕业的研究生。作者用她的亲身经历来告诉我们精准努力的意义，只有这样，我们才能成就更好的自己。

其实努力不辛苦的，真正辛苦的是无望的坚持。如果一个人不知道自己脚下的路通向何方，更不懂得正确的走路姿势，那他的每一步都是难的，每一次坚持都是痛的。但如果你知道自己在哪里，要走向哪儿，怎么走，就根本不会在意自己吃了多少苦，流了多少汗。

精准努力，需要我们从六个方面来下功夫：目标、策略、行动、心态、社交、学习。所以，我们应该把握方向，精准努力，实现自我超越！

1. 定目标

我们这辈子都在和问题打交道，

一堆问题向你涌来的时候，

你必须识别出关键的问题；

一堆事情要做的时候，

必须确定最重要的事情是什么。

我们要树立自己的人生目标，在二十几岁，我们要想明白三个问题：自己将来干什么？怎么做自己？怎么实现自己的梦想？我们这辈子都在和问题打交道，一堆问题向你涌来的时候，你必须识别出关键的问题；一堆事情要做的时候，必须确定最重要的事情是什么。毕竟，只有拥有这种思维的人，才能赢得更快。有时候怎么努力都没有结果，或许稍微挪动一下位置，事情就对了。你所在的位置，也能决定你的价值。所以，我们需要选择正确的努力方向。

2.选策略

这个世界上，

没有成功的人或者失败的人，

衡量一个人成功或失败的标准并不相同。

但是对每个人来说，

都有成功的事和失败的事。

我们确定了目标，就需要选好策略。只有这样，才有利于我们更好前行。或许，我们每个人的起点不同，但我们每个人都有改变的机会，我们要相信世界，也要相信自己。我们都会遇到失败，但关键在于我们要及时爬起。人生的事，纷繁复杂，我们需要剥茧抽丝，去抓住其中的关键。我们要了解做事的各个环节：

自我定位—瞄准目标—制定策略—执行反馈—调整行动—最终完成。所以，我们应该相信自己，未来都把握在我们自己手中。

3.化行动

不专注的人，三分天分，做出一分。

专注的人，三分天分，做出十分。

专注使人成功。

这是最关键的一步。如果我们的想法不能付诸实践，那就是空想。所以，我们一定要把自己的目标都化为行动。行动才是我们的制胜法宝。我们需要提升个人的精力管理，把时间都用在有益的事情上。我们要知道：我们想要把一件事情做好，就需要热爱。有些事，只有热爱，才能做成更好的成就。所以，我们要学会深度工作，越专注，我们做的效率就会越高。“坚持”这个词，光看一眼就觉得很讨厌，它和不愉快、忍耐是有联系的。如果你能及时开始不拖延，专注其中不分心，坚持很久不放弃，你就会成为行动的巨人，人群当中极少数的卓越者。相信自己，你会成为永远的人生赢家。

4.好心态

能经受检验而不乱、不停、不抱怨的，都是真强人。

我们需要有一个好心态。那我们就应该先学会控制自己的情绪，不要让情绪失去控制。我们还需要练习幸福，学着去激发自己的正面情绪。我们要明白：生活当中确实还有许多不好的事情，也有坏情绪的爆发和泛滥，这些都不要紧，可能一直跟那些负面情绪死磕，并不能解决它们。一个人之所以能够幸福，并非因为生活中那些令人不愉快的事情都被消除了，而是因为有令人幸福的事情在发生。所以，我们应该学会提醒幸福。此外，我们都要学着勇敢一点，去做生活的真正勇士。我们应该明白一点：再强大的人也会自卑，再强大的人也有自卑的时候。重要的是我们需要有跟自己说理的方法，需要留存一下自信的证据，对自己能够说服和引导，最厉害的是能够自我鼓励。和自己对话，并且能相信自己说的话，这样的你才是打不倒的。

5.高效社交

我们之所以能够拥有想要的人生，

能做成某一件事情，

都是需要付出代价的，

都是需要去谋算策划的。

想得越多，麻烦越少。

这个世界，并不是你认识越多的人就越好。人都有趋利避害的倾向，所以，并不是所有人都值得深交。我们要记住，永远不要再那么被动地给别人留下印象，而是要学会主动，像一个导演一样去策划、去管理。可能你会觉得，这样的人会不会想太多，活得很累？不用想太多。这么做的人，真的不会累。我们之所以能够拥有想要的人生，能做成某一件事情，都是需要付出代价的，都是需要去谋算策划的。想得越多，麻烦越少。所以，我们需要学会印象管理，学会正确说话。一个根本没有自己独立看法的人，是支持还是否定无足轻重。所以什么是有价值的人？第一种，有能力给别人提供资源、提供帮助的人，他们的话是有价值的。第二种，有能力独立思考，且思考深刻的人，他的话也是值得听的。有价值，进而受欢迎。因此，希望我们每个人都能提高社交效率，让自己的人生更高效！

6.会学习

别让你深度思考的能力被毁掉或者丢失。

我们都应该学会学习，提高效率。我们学习的速度，如果画一幅图的话，它的速度其实一直在增加。学得越多学得越快。人和人之间的差距只会越来越大。所以，我们要提高个人的阅读理解能力，学会深度思考。其实，聪明的人不见得任何时候都是正确的，但是因为勤奋思考，所以有自己的原则、观点和立场，并且随时在吸收和学习，准备更新自己的认知。所以，我们在任何时候都需要多学习、会学习，让自己知识更充足！

写在最后：

这本书--《精准努力：刘媛媛的逆袭课》确实给了我们很多人生启示。所以，我们都应该去读一读这本书。

我们的努力需要有方向，所以，找准方向，我们才能更好地飞翔！