纪录片《徒手攀岩》观感
1背景介绍
以下介绍一些关键背景：
1，徒手攀岩
所谓徒手攀岩(Free Solo Climbing)，就是不借助绳索、保护带或其他保护装备，徒手攀爬岩壁，是世界上最危险的极限运动之一。攀岩者只凭借一双鞋、一个挂在腰间的防滑粉袋，游走于峭壁，最终登顶。
2，酋长岩
酋长岩（El Capitan）是全球最大的花岗岩巨型独石，从底部到顶端高达838米，被认为是世界上难度最高的攀岩之一。
经过千万年的冰河洗刷，酋长岩成了一块光溜溜的岩壁，几乎垂直于地面。在这种峭壁上，徒手攀登时只能利用岩石面上的微小起伏支撑全身重量。
许多著名的攀岩者死于攀登酋长岩的现场，片中也展示了其中几位失败的挑战者。
3，艾利克斯
艾利克斯从事攀岩运动多年，成功挑战多块高难度岩石，是攀岩杂志封面的常客。
平时，艾利克斯一直住在一辆窄小的房车内，四处攀岩训练，对物质要求极低，是一个素食主义者。
艾利克斯的收入不菲，他把每年收入的三分之一捐给自己建立的慈善基金会，来帮助极度贫困的人们。
2情绪控制
艾利克斯最终以3小时56分钟完成了挑战，其成功的最大因素可能就是对情绪的良好控制。这与下面几点有关：
1，没有恐惧
对艾利克斯的大脑进行过核磁成像扫描发现，他大脑中杏仁核区域对外界的刺激异常迟钝。即他个人拥有异同常人的特殊体质，无视恐惧，十分适合徒手攀岩这样高危险的运动。
2，远离情感
虽然有女友，但专注于攀岩，认为过于亲密的感情有可能对他的挑战造成影响。
3，适应镜头
除了技术难度，摄影机的全程记录给亚历克斯带来巨大心理压力，这很可能记录下他当场死去的过程。片中他几次勘测路线的尝试就受到了摄影机的明显影响，情绪也一度波动。
最终他适应了在摄影机下的徒手攀岩，甚至在通过最困难节点后，开心地向摄影机微笑。
4，精心准备
他一直在房车门框的悬挂板上做指尖悬挂和引体向上，攀岩日记也写满了密集的技术要点。他说，
“你不是在控制你的恐惧，你只是在努力摆脱恐惧。人们都在说要努力克服自身的恐惧，而我从另一个角度看待这个问题。我通过不断地反复练习动作，来拓展我的舒适区。我会尽力消除恐惧，直到压根感觉不到恐惧。”
正是如此，当艾利克斯成功登顶后，并没有常见的悲喜交加、痛哭流涕，甚至情绪失控。一切都那么淡泊自然，举重若轻。
3感人之处
片中还有一些令人感动的人，他们是艾利克斯的女友和摄影师们。
1，女友
艾利克斯在西雅图旅行时与片中的女友相识。
在一次攀登中，女友没有给他做好保护导致艾利克斯受伤，这让他懊恼到想分手。而艾利克斯自省后，没有那么做，认为这是他迄今为止最健康的一段关系。女友的温情还让不善于表达自己感情的艾利克斯学会说“爱”。
在第一次徒手攀登酋长岩失败后，女友的积极鼓励给予艾利克斯莫大的支持。在最终成功登顶前，为了不影响艾利克斯，女友驱车离开了约塞米蒂国家公园，一路上不止的无声流泪令人心碎。
2，摄影师
与艾利克斯一同攀岩的还有多位摄影师，他们也冒着极高的风险在峭壁上对其行动进行拍摄。
面对攀岩者坠落的道德冲击和必须保持专业的工作精神，他们的内心也充满了矛盾。摄影师们使用了隐蔽机位、自我伪装、放飞无人机等方式，尽量避免干扰艾利克斯。
即便如此，他们还是不得不面对攀岩者命丧当场的残酷可能。在艾利克斯攀爬到最危险的地段时，一位已经成为艾利克斯好友的地面摄影师，甚至不敢再看镜头，痛苦地扭过了头，喃喃对其他人道，“你们竟然还敢看......"内心的强烈挣扎溢于言表。
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