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学习||:糖尿病与茶疗

糖尿病是一组以血浆葡萄糖(简称血糖)水平升高为特征的代谢性疾病群,是由于胰岛素相对或绝对不足而引起的糖、脂肪、蛋白质、继发性的水、电解质代谢紊乱及酸碱平衡失调的内分泌代谢紊乱,是一种慢性代谢性疾病。世界卫生组织统计,糖尿病的死亡率目前仅次于意外和肿瘤,患病率在不断增高。因此,日常保健中控制好血糖与血脂非常重要。

一、糖尿病的起因大致有如下几种:

遗传因素,肥胖,活动量不足(体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善代谢,减轻胰岛素抵抗),饮食结构(常年肉食者的发病率明显高于常年素食者。饮食要多样化,均衡),精神神经因素(当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等应激状态时,交感神经兴奋,抑制胰岛素分泌,使血糖升高),病毒感染,自身免疫,化学物质和药物,妊娠等。

二、茶叶对糖尿病的预防与治疗:

众多研究报道表明,茶叶有降低血糖的作用,茶叶对糖尿病的防治作用与其有效成分密不可分,主要包括以下几个方面:

1、茶多糖与糖尿病的关系:实验中发现,茶多糖有明显抑制血糖升高的作用,在不同嫩度的茶叶中,粗老茶的降糖作用最好,在不同季节的茶叶中,秋茶降血糖作用最强,因为秋茶中含有较多的茶多糖(TPS)。

2、茶多酚与糖尿病的关系:茶多酚是茶叶的主要功能性成分,其主要作用是抗氧化和清除自由基,因此对多种疾病具有预防和治疗的效果。实验表明茶多酚令尿糖、血糖、血清油脂得到抑制,糖尿病综合症状得到缓解。

3、茶色素与糖尿病的关系:茶色素是从红茶中提取的,包括茶黄素、茶红素和茶褐素等水溶性色素,主要成分为多元酚类物质。茶色素具有多方面的治疗和双向调节作用,能改善患者血糖控制状况,降低全血黏度、血浆度和纤维蛋白原,降低血小板黏附率和聚集率,对糖尿病、肾病均有一定防治作用。

4、茶叶的其他成分与糖尿病的关系:茶叶中的其他物质对治疗糖尿病也有积极作用,如维生素C能保持微血管的正常坚韧性、通透性,使微血管脆弱的患者通过饮茶恢复其正常功能;茶汤中还含有防治糖代谢障碍的成分。

(光照人有机茶园实景)

茶解百毒,治百病,了解茶叶历史的人不会觉得这句话有丝毫夸张。光照人有机茶创始人林芳本人就是心脑血管科班医生出身,十几年来通过种植有机茶和茶疗实践,已经有非常多的疗愈案例。

在不断爆出惨不忍睹、耳不忍闻的负面消息的当下,在福建漳州华安的一个山头(岱山),还有人持守着这样一方净土,还有一群值得消费者去信任和跟随的人,实属宝贵。建议不只是“三高”患者,常年喝茶或亚健康中的人们都不妨去茶园考察、体验光照人有机茶疗。

另外,光照人还推出有机茶粉,让没有时间泡茶的人可以简化喝茶程序,又可以百分百吸收其有效成分,茶疗效果更好,可谓事半功倍。

(参考书:中国出版集团“茶文化学系列教材”《茶与健康》,相关实验数据参阅该书126~131页)

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