生理需求和心里需求，哪些是真正自己的需求，哪些是外部催化，或人为迷幻。房主，汽车，手机，旅游，餐饮，服装，口红，酒烟，音乐等等。只有剥离那些外部造成的幻象需求，你才能回归，舒服就自然了。