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如果你是第一次来广西
这里的多民族文化更地道纯粹、更完整详尽
如果你来过广西
这里会带给你一个不一样的广西
如果你是土生土长广西人
那这里会让你底气十足的重回文化自信
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2023年大暑，带上家人和朋友，一起走进美丽壮乡，揭开“长寿之谜”，体验最炫民族风，感受不一样的广西。
行程·亮点
不一样的广西
1. 开启“长寿密钥”
巴马
广西有26个中国长寿之乡，广西的河池市是中国首个地级“世界长寿市”，被誉为“上帝遗落人间的一片净土”。
河池市巴马县有80岁到90岁的老人5800个，90岁到99岁老人3950个，100岁以上的寿星超过840个，每10万人口中有百岁以上长寿者310人，居世界第一！！
这里富有对人体健康长寿的矿物质和微量元素，长寿人数密度和长寿环境为世上少有，水、阳光、磁场、空气中负离子含量每立方在20000~50000个，被称为"天然氧吧"，"天然疗养院"。
这里有一个美丽的传说
活到50岁，叫做流产
活到60岁，叫做夭折
活到70岁，叫做英年早逝
活到80岁，叫做短命
活到90-100岁，被看作正常
而超过100岁
被称为长寿老人
有人说：巴马是人间的一块净土，一生一定要去一次。
巴马说：你来或不来，我都在这里始终如一。
“命河”
大自然鬼斧神工般地形成一条曲折河道，在田垌里左拐右弯，从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字被称为“命河”。
命河是天昭巴马长寿的标志，是巴马长寿生命之源！
爱生生命
长寿科技先行者和领导者的国家高新技术企 — 爱生生命，找寻可以带得走的“广西特色、中国稀缺、世界罕见”的“长寿密钥”。
2. 最炫民族风
12个世居民族
壮、汉、瑶、苗、侗、仫佬、毛南、回、京、彝、水、仡佬，广西12个世居民族的历史根脉和文化传承，光影留痕。
在广西壮族自治区博物馆通过文字、数字、媒体交互、实物展品等多种形式了解广西古代文明演变过程。
壮族人的灵魂▪铜鼓
铜鼓是中国南方和东南亚地区最具代表性的民族文物，铜鼓文化是壮族文化的重要组织部分。河池是世界铜鼓之乡，是铜鼓文化活态传承及其整体生态保持得最好的地区。铜鼓是东兰民族文化中的奇珍异宝，在东兰县已有两千多年的历史。
红水河沿岸的壮家，几乎村村有铜鼓。逢年过节，红白喜事，都要打铜鼓，喜庆吉祥，据资料统计，目前全世界馆藏传世铜鼓2400多面，其中我国馆藏量1400面，广西馆藏900多面，而东兰县存量就达612面。东兰的音乐铜鼓，在传世铜鼓4个音的基础上研发出了26个音。具备26个音的音乐铜鼓会带来怎样的惊喜？在铜鼓之乡—广西河池市东兰县，山像铜鼓、水像铜鼓就连石头都能“唱”出铜鼓的声音!
土司
南丹因地处南方且宋代时向中原王朝进贡当地出产的丹砂而得名，是中国历史上实行土司制度最早、持续时间最长的地方之一。明代万历年间那地州罗氏壮族土司发端于宋代，形成于明代洪武年间，1927年改土归流，并入河池市南丹县，延续至今。土司是中国古代一类官职的统称呼，通常是西北、西南地区的少数民族部族头目。入住的南丹土司大酒店拥有满满的千年土司文化以及源远流长的丰厚文化底蕴。
白裤瑶
在南丹县大山深处，居住着一个神秘的民族 — 白裤瑶。白裤瑶是瑶族的一个分支，因该族群男子长年穿着及膝的白裤子而得名。白裤瑶是被联合国教科文组织认定为“民俗文化保留最完整的一个族群”，被称为“人类文明的活化石”。
“瑶望天下”是把原始部落直接跨入现代生活族系私密的异域风情寨子。走进神秘魔幻的千户瑶寨，异域民族风情，既神秘又震撼，随手一拍都能出大片。
东巴凤
东巴凤是三个相邻的县，有广西最具独特的喀斯特地貌，是世界有名的长寿金三角。“东巴凤”源于宋朝，官府把茅山上的火凤凰捉拿下来作为祭祀，火凤凰捕抓成功后，官员们会在三县交汇处举行庆祝仪式，行举杯之礼。“东巴凤”之名由此而来，意为“举杯向东”，而内涵远不止一杯酒，还体现了广西人民热爱喝酒的传统礼仪。
巴马
在巴马走村串户，拜访百岁老人，零距离感受民族风情。
壮语
学说壮语，学唱壮族敬酒歌，了解壮族补粮的敬老习俗、壮族敬酒歌等多项自治区级非遗项目。
3. 避暑纳凉，融入自然
避暑胜地
明代旅行家徐霞客流连忘返，赞叹“粤西第一奇胜”的河池南丹，气温年均6.9°C，最热月平均气温26°C，绝佳的避暑圣地。这条连广西土著都很少知道的超小众游玩路线，人少景美。
水晶宫
巴马水晶宫，中国最美七大溶洞之一，洞穴母岩形成于约两亿八千年前的海底，洞中正在生长的钟乳石经历了十几万年漫长过程而形成，成为了世界上极为罕见的地质奇观。
走进水晶宫洞穴，仿佛置身雪白晶莹的钟乳石童话世界，仰望洞内五彩缤纷的宫灯，如宝剑寒光四射、如神塔银光闪闪、如彩虹飞架苍空、如北斗众星拱月、如牛郞织女鹊桥相会、如齐天大圣云端翻腾……
在这里你将会惊叹大自然的鬼斧神工；精巧玲珑的石花、晶莹亮丽的钟乳石、雄伟壮观的洞厅构成了大自然精美的科学与艺术的宫殿。
红水河
行红水河百里画廊，探神奇自然景观。
泡温泉
70年代初，南丹探矿时发现温泉，1995年开始流行泡温泉。温泉水取自地下430米储存了一亿年之久的地热矿泉热水，出水温度62℃，富含二十多种对人体有益的矿物质元素，人与自然和谐共生，享受全新的温泉养生。
4. 美酒飘香
世界上最大的天然藏酒洞 —洞天酒海，由形成于3.5亿年前的天然山洞构成，是目前国内最大规模的藏酒洞，酒洞常年温度16℃。
三公里的酒窖非常壮观，洞内共藏原酒5万吨，价值超过300百亿元。洞内藏着一个世界最大的“巨无霸”，还有1990吨的“福罐”、“天下第一坛”、“金屋藏酒”、“太一仙洞”等16个景点，喀斯特地貌显著，千姿百态的钟乳石，丰沛的泉水，奔涌的暗流以及庞大的“木化石”。
5. 垂涎欲滴美食荟萃
广西人的一天是从嗦粉开始的，南宁老友粉、柳州螺蛳粉、桂林米粉、宾阳酸粉、河池煮粉......打卡南宁网红店“幸福舒克”，品老友粉中的“劳斯莱斯” — 老友八珍粉。
在巴马，长寿长桌宴，享用特色晚餐“簸箕宴”，品巴马三宝、巴马香猪、油鱼、火麻汤等当地长寿菜肴。
在南丹，品酸汤猪脚、虾酸牛肉、爆浆小豆腐.....
在南宁，宝藏夜市—平西夜市，充满人间烟火。
还有更多广西美食此行一一品尝，酸嘢、螺蛳粉、赤眼鱼生、深巷子豆腐花、越南春卷、糯米酿....
6. 视听盛宴
梦·巴马
梦·巴马是一场大型水波实景演出，拥有中国目前为止水上面积最大的山水实景舞台，演出以赐福湖山水为背景，融入当地的风土人情、瑶壮文化、长寿文化为一体，用演出的方式充分体现出它独特的民族魅力。真山、真水、真景演绎真实的巴马人家生活。
歌娅思谷
在瑶语中，“歌”为地名，“娅思谷”在瑶族语中则译为漂亮的白裤瑶姑娘。在歌娅思谷体验对酒当歌的欢快，感受热烈激情的激扬！
活动·详情
不一样的广西
活动时间
2023年7月20日至24日（5天4晚）
活动地点
南宁、巴马、东兰、南丹
行程安排
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D1：7月20日（星期四）
南宁集结
D2：7月21日（星期五）
南宁：
广西壮族自治区博物馆
爱生生命
巴马：
水晶宫
梦·巴马
D3：7月22日（星期六）
东兰：
东兰民间铜鼓收藏馆
南丹：
洞天酒海
土司大酒店
D4：7月23日（星期日）
南丹：
瑶望天下
歌娅思谷
最美泥巴酒店
D5：7月24日（星期一）
南丹：
矿物温泉
南丹-南宁
南宁解散
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