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同一首曲子，有人听得欢喜、有人听得忧伤，有人听得诡异恐惧，有人听得轻松安宁。有人听出空旷悠远，有人听出当下的释然。曲子还是同一首曲子，不同的心却折射出不同的体验。

到底还是个人的经验，跟曲子没有关系。什么样的滤镜取决于什么样的心境。心中没有恐惧又何惧？

诡异阴暗恐怖，这些概念是如何进入你的脑子里？为什么喜欢光明不喜欢黑暗？你不能像接受光明那样接受黑暗，你就注定担惊受怕，无法进入光明的世界。

这就是分别的局限。心中没有排斥就没有恐惧。并没有一个外在自性存在恐惧。恐惧仅只是如其本然的恐惧，黑暗仅只是如其本然的黑暗，正如光明仅只是如其本然的光明。恐惧黑暗光明不过是一个显现效应，一个丰富多彩显现世界的生灭现象。

你害怕，因为你将恐惧这个现象当做了真实。你分别执取的心中充满了排斥。排斥让你害怕。如果一首曲子都可以让你瑟瑟发抖，一个画面都可以让你担惊受怕，你脆弱的神经随时都会崩溃。

如此脆弱何来解脱？解脱就是要你接纳所有。想要免于恐惧变得自由，你就必须无畏，无畏于一切你所排斥所害怕的。不在意地狱天堂、好死歹死、旦夕祸福。你要明白，一切的一切都是你无限存在中的梦幻效应。怕什么？

训练你脆弱的神经，别幻想温室里长出无惧风暴的参天大树。心要柔软堪忍，接纳所有，接纳你最害怕的。扩展你的接纳度，解脱就向你招手。