人间实苦
然终有得
成年人的世界里，
有些事情总是相互的，
你容纳不了别人的同时，
也容纳不了自己。
——题记
20世纪美国著名心理学家、号称“理性情绪行为疗法”之父阿尔伯特·埃利斯在他的那本《我的情绪为何总被他人所左右》书中说到，容易左右到人的情绪的一个重要原因，是一个人对事物的看法。
他列举了许多情绪的表述方式，当读到这些例子时，恍然间看到了，生活中那些一直被各种各样的人和事情牵着走的情绪。
情绪化到极致，用“感时花溅泪，恨别鸟惊心”用来形容，一点也不为过。
换句话说，我们的喜怒哀乐，何尝不是因为太在意？可是，人这一生，那么多事情，在意得过来么？
孩子玩手机，担心他以后深陷手机，影响学习；孩子成绩不好，担心他长大以后生存成问题；老公夜不归宿，担心他外头有人……
你家阳台上见到的烟头，也许邻居并不是故意扔下来的；同事说的一句正好戳中你痛处的话，兴许只是无意之举；老公在外经常喝醉，也许他只是不想让你知道个中的无奈之处……
所有的这些，无不告诉我们，事事都太在意、太清醒，有时候反而使简单的事情变得复杂了。
二
身为普通人，我们无法与众不同，但一些能力，当我们认认真真地去面对的时候，是可以做到的，比如对自己情绪的管理。
古书上说：不为物喜，不以已忧。一个人能做到这样，也需要努力的。
当我们的情绪不被生活中的人和事所左右，或者说是不容易被牵动时，我想，这，更多的是一种历经了生活中的种种之后的一种了然，抑或是下定了很大的决心之后，经过一个或长或短的时间的煅炼后，炼就的一种能力。
就像网上说的，炼就一种钝感力吧，那么，在对面一些人和事情时，就不至于那么苦逼了。
简单地说，就是在一些人与人的关系中，如果模糊一点，别事事都太在乎和看得太重，对很多事情不要那么敏感和反应过快，别太着急着说出结果，钝一点，慢一点，事情也许就会变得没那么复杂了。
因为，有些事一旦看得太重，你就会变得剋刻了。
换句话说，有些事反应过快，明白太多，懂得太深，反而会把事情变得复杂。
三
《小窗幽记》中说“大巧无术”，意思是巧的极致是无巧无术，欲用术者，实为拙也。
的确，凡事到了极致便是朴实与自然，心术机巧终究还是一个“拙”字，在古人为人处事的智慧里，讲究的还是一个干净！
生活中的一些人和事情，就像我们读书一样，普通的小说可以走马观花，一气看完。
而没必要把它当成技能书、业务典籍一样，必须掌握所有细节。
一个活得轻松的人，内心里总有一个小柜子，藏着重要的人和事，并且时常清理。
情绪表述最能体现一个人的格局，换句话说，在你随性而发、不能自制的脾气里，暴露了的，只能是你不谙世事的底子。
不访告诉自己说，去学着接纳所遇到的一切，学会与正能量为伍，这样，即便自己暂时不会发光，也能融在光影里。
成年人的世界里，有些事情总是相互的，你容纳不了别人的同时，也容纳不了自己。
无论世界在看起来有多么复杂，时间是最好的良药，它会用自己的方式，最终都会让我们学会，与这个世界握手言和。
2023.3.13晚初稿
图/网络
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