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红衰翠减，苒苒物华休。刚过中秋，转眼又重阳，时光的流逝速度，仔细思量，总让人心惊。
重阳，这两个字听起来，总让人有种意犹未尽且盛极则衰的意味。
儿时父亲闲暇时常教我念诗，他自己最喜欢的是王维的《九月九日忆山东兄弟》。
独在异乡为异客，
每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，
遍插茱萸少一人。
那时我不懂，好诗那么多，为何这首是最爱。直到长大后，远离故乡到异地生活，才渐渐明白，那是远离故乡的惆怅和“子欲养而亲不在”的懊悔。
为何叫
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重阳？
相传，重阳节始于战国时期，是古代祭祖的四大节日之一。每年这一日，从宫廷到民间，皆要举重阳节行浩大的祭祀活动。这一天，所有家族成员都要回来祭祖，尤其是男丁。
那么为何叫重阳呢？因为《易经》中有六阴九阳之说。“九”为阳数最大，九月九日，两九相重，故叫“重阳”；又因为“九九”谐音是“久久”，有长久之意，寓意吉祥，因此古人常在这一天欢庆。
在古代，重阳节还有“登高节”、“菊花节”、茱萸节等称呼。2012年12月28日，我国法律明确规定每年农历九月初九“重阳节为老年节。
重阳
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传说
东汉时，汝南县里有一个叫桓景的人，他的家乡发生大瘟疫，父母和父母乡亲都死于这场瘟疫。为治病救人，桓景下定决心到东南山拜仙人费长房学习医术。
光阴似箭，很快几年过去了。一日，仙人费长房对桓景说：“九月九日，瘟魔又要来，你可以回去除害。”并且给了他茱萸叶子一包，菊花酒一瓶，让他回家帮助家乡父老登高避祸。
九月九日那天，他领着家人和村里人登上山顶，把茱萸叶和菊花酒分给大家。随后与瘟魔搏斗，杀死了瘟魔。此后，汝河两岸的百姓，就把九月九日登高避祸、桓景战胜瘟魔的故事流传至今。
重阳
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诗词
风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。
万里悲秋常作客，百年多病独登台。
艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。
——杜甫《登高》
薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。
佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。
莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦！
——李清照《醉花阴》
人生易老天难老。
岁岁重阳，今又重阳。
战地黄花分外香。
一年一度秋风劲。
不似春光，胜似春光。
寥廓江天万里霜。
——毛泽东《采桑子·重阳》
重阳
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习俗
1.登高“辞青”
重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。
清代潘荣陛编撰的《帝京岁时纪胜》记载：“(重阳)有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之'辞青’。”
相传此风俗始于东汉。秋高气爽之时，登高远望，有助于身体健康。
2.吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。
九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。
讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
吃重阳糕、饮菊花酒。
3.赏菊、饮菊花酒
重阳节正逢菊花盛开，赏菊、饮菊花酒大约起源于晋朝大诗人陶渊明。
陶潜辞官归隐，以归隐田园为乐，一句“采菊东篱下，悠然见南山”将菊花的淡泊之气延续至今。
4.插茱萸和簪菊花
古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾。于是把茱萸佩带于臂，或作成香袋，还有插在头上的。
除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。清代重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。
重阳
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养生
1.饮食宜清淡，多食新鲜果蔬，少食辛辣刺激之物。
2.注意保暖，适时添衣。
3.热水泡脚，胜似吃药。热水泡脚可以改善血液循环，促进代谢，达到养生保健的目的。
4.保持充足睡眠，早睡早起，适当午休。
5.加强锻炼，增强体质，勿伤春悲秋。
1.红枣50g去核、粳米100g，菊花15g洗净备用。
2.将所有材料一同放入锅内加清水适量，煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味即可。
红枣菊花粥具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。
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