头皮长痘还发痒，抠下来的白色小颗粒，是啥东西？

我问问，有多少人闲着没事，手就在头上，抠来抠去，不是在薅头发，就是在抠头皮，就挺秃然的。

今天咱就来讲讲从头皮上抠下来的小颗粒是啥？

头皮上抠下来的小颗粒，是啥东西？

可能有两种情况

01 一种是相对健康的，抠下来的是白色或者淡黄色，一个小米粒的大小

这种情况就是头皮出油太多造成的，我们都知道头皮上分布着大量皮脂腺，分泌的油脂过多就会淤积在皮脂腺的导管里。如果没有及时排出，就会逐渐浓缩成颗粒状的“白头”。

02 另一种是不太健康的，抠下来的是大块的颗粒，甚至是片状的，同时还有头皮瘙痒、皮屑等等。

这种情况很大可能是毛囊炎，严重的时候还会出现脓肿，那抠下来的这些颗粒物，就是脓肿破了以后，长出来的血痂、还有细菌、真菌等的混合物。

引起毛囊炎的可能是一种叫“马拉色菌”的真菌，以油脂为食，是一种条件致病菌，顾名思义就是说一般情况下，马拉色菌不会怎么样，但是有某些条件出现，就会致病。

比如说油脂分泌过多，老不洗头或者免疫力下降，这时候马拉色菌就把我们的头皮当成了一个“自助餐厅”，一直吃一直生，最终形成毛囊炎，如果还伴有头皮发痒、红疹等，真菌感染的可能性变大，担心的话可以去医院做个真菌检查。

引起毛囊炎的原因

引起毛囊炎的原因有很多，病原菌感染是主要原因，也就是上面说的马拉色菌。

除了这个还有内分泌代谢紊乱，如果我们经常产生负面情绪，作息不规律，经常熬夜，久而久之，我们体内激素水平上升，刺激我们头皮皮脂腺分泌更多油脂，头皮上就更容易沾上灰尘，这时候要是不勤快洗头，就会堵塞头皮毛孔，导致头皮毛囊炎。

频繁染烫头发也可能导致毛囊炎，因为染发剂中会有许多化学物质成分，患头皮毛囊炎的概率就会比其他人更高。

如何预防毛囊炎

首要前提就是要管住手，不要抠、挤、挠。

然后就是一定要养成良好的卫生习惯，勤洗头

保持规律作息，不要熬夜，锻炼身体，提高免疫力

不要长期戴帽子，假发等东西，因为这些东西透气性、散热性都不太好

温柔的对待自己的头皮，轻轻的梳头发和洗头发，扎头发不要扎得太紧。