小夏今年30岁，身为销售精英的他，长期在职场中拼搏，应酬与喝酒成为生活的一部分。这种不规律的生活节奏，加上对饮食的不重视，导致他的身体发福，啤酒肚日益明显。在最近的单位体检中，小夏的血液检测报告揭示了一个严重的问题：甘油三酯和胆固醇水平显著偏高，被确诊为高甘油三酯血症。医生为他开具了非诺贝酸降脂药，并强烈建议他调整饮食习惯，以降低血脂水平。
面对这一健康问题，小夏疑问：该如何通过饮食调整来辅助降脂？降脂药物能否停用？今天就让我们一起来了解。
1、新鲜的果蔬
水果和蔬菜富含维生素，它们为身体提供必要的营养，增强免疫力，并有助于降低心血管疾病的风险。例如，葡萄含有丰富的维生素C和矿物质，具有抗氧化、提高抵抗力、辅助降压、降糖和预防心脑血管疾病的功效。但请注意，适量摄取是关键，以免对血糖产生不良影响。
2、豆类与鸡蛋的优质蛋白
研究表明，除了鸡蛋外，豆类也是优质蛋白的重要来源。豆类中的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂有助于降低总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯水平，同时不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
3、植物油的选择
相较于动物油，植物油更容易被身体分解和代谢。因此，高血脂患者更适合选择植物油，如花生油、玉米油、芝麻油、茶油和橄榄油等。同时，饮食中也应控制油盐和糖分的摄入。
4、富含欧米伽-3脂肪酸的食物
深海鱼类（如三文鱼、金枪鱼和马克鲁）含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，可帮助减少血液中的甘油三酯。
5、全谷类与纤维素
糙米、燕麦等全谷类食品以及豆类和种子含有丰富的可溶性和不溶性纤维，能够帮助调节血糖并促进胆固定排泄。
当然，除了食物选择外，一些合适的生活方式和锻炼习惯也是非常重要的。减肥和保持适当的体重对于降低甘油三酯水平有着积极的作用。此外，规律的运动可以促进脂肪的燃烧，减少脂肪在体内的堆积。针对高甘油三酯血症的患者，医生通常会推荐进行至少30分钟的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。这些运动不仅能够帮助降低甘油三酯水平，还有益于心血管健康。
由于小夏的甘油三酯水平已经给处于较高值，并且考虑到他的饮食习惯和工作性质，口服药物也是降脂治疗的重要组成部分。在临床上，医生通常会推荐服用贝特类药物来调节甘油三酯水平，常见的贝特类药物有非诺贝酸、非诺贝特、吉非贝齐和苯扎贝特等。其中，非诺贝酸片（悦思立普）是非诺贝特的升级新药，在药效、吸收和安全性等方面均有所提升。然而，具体的服用时间和方式还需医生根据患者的检查结果来确定。
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