有一名家长在咨询时说，当孩子被医生诊断为抑郁症的那一刻，自己的内心是崩溃的。
震惊，后悔，自责，害怕，多种复杂的情绪交织在一起，不知道用什么来形容内心的感受更贴切一些。
本来孩子是非常优秀的，从小学成绩就很好，为了给孩子更好的学习环境，不惜换学校，报课外辅导班，只是为了让孩子比别人更优秀，不输在起跑线上。初中三年还好，孩子一直名列前茅，也比较自信，但是，上了高中，这种自信就被打破了。
孩子为了不被别的同学超过去，每天学到很晚，有时会到夜里2点多。我们虽然不忍心，但是为了孩子以后有个好成绩，一直在默认这种每天熬夜的行为。
终于有一天，孩子太累了，在考试时晕在考场上，当然，没做完所有的卷子，成绩很不理想。从那天开始，孩子开课害怕去学校，害怕进教室，只想在家学习，又担心自己跟不上老师的进度，成绩会退步更快，本来是觉不够睡，现在是每天失眠，睡不着。
吃药也睡不踏实，总是惊醒，醒了就会哭，说自己完了，再也学不好了，被别的同学超了，太丢人了，没脸去学校了。现在，我们家长是干着急，帮不上孩子，十分后悔，看着孩子一天天的吃不下，睡不好，我们真的希望这世界上有后悔药，只要孩子健康快乐，成绩什么的真的不重要。
这样的例子，在来访者中不是一个两个，而是有很多，不要等到孩子被诊断为抑郁症时才开始后悔，不想让孩子输在起跑线上，有很多种方式，健康是最大的财富，你有一个健康的身体，就已经超过了70%的人。在健康的基础上，再去追求别的。
对于那些一心让孩子拼成绩，为了成绩和排名，忽略了亲子关系，忽略了孩子的心理健康的家长，我想劝您一句，人的承受能力都是有限的，当有一天，孩子承受不住这种压力时，可能一次考试失误，就会引起一连串的连锁反应，焦虑不安，失眠恐惧，不敢上学，不敢考试，这样的孩子，是你想要的吗？
这世上没有后悔药，但是亡羊补牢，犹时未晚。从现在开始改变，当你不再把孩子的成绩当成唯一的目标，你和孩子的亲子关系会更融洽，孩子的身心也会更健康，你的焦虑也会少很多。
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