对于女性来讲，乳房的健康是极为重要的，因为乳腺疾病会严重威胁到女性的身心健康，而在这些年很多女性因为不注意而让乳房出现各种问题，其中乳腺癌是一种比较常见的肿瘤疾病。
据最新研究显示，乳腺癌已经成为全球女性的第一号“杀手”，在全球范围内，2018年大约有210万新诊断的女性乳腺癌病例，在全球已确诊的女性癌症病例中，大约1/4是乳腺癌。生活中，也不乏得此病的女性，甚至很多女明星也是因此去世，比如叶凡、姚贝娜、陈晓旭等。对于乳腺疾病的保养和预防已经刻不容缓。
乳腺疾病高发的原因
现代生活的高压力，快节奏无疑是乳腺疾病高发的第一诱因。目前，我国城市中乳腺癌发病率已达到34.3例/10万，是农村地区的2倍。而北京、上海、广州等沿海一线发达城市更是乳腺癌的“重灾区”。
女性抗压力较弱，情绪容易波动。在职场里，要勾心斗角。在生活中，也得面面俱到。这都让女人身累，心更累。长久下来，便会肝郁气滞，乳房是肝经经过的地方，肝经不通，乳房就容易产生结节，甚至肿块。
还有就是饮食不规律，不健康。油炸的，高脂肪类的以及甜食都不适合乳腺增生的患者吃，尤其是咖啡，它们含有大量的黄嘌呤，会加速乳腺增生的发生。
而在中医看来，不节制或者不规律的饮食习惯，都会导致脾虚，还有焦虑，多思也会有害脾胃的健康。脾胃是人体气机升降的关键，脾胃虚弱，气机不通，身体也更容易产生结节和肿块。
乳房疾病的早期症状
乳腺癌虽然是严重的疾病，但如果发现的早，病情是可以控制的，而且冰冻三尺非一日之寒，乳腺癌也是由乳腺增生、乳腺结节等初期的乳腺疾病发展而来的。能早点发现症状并进行保养和医治，可以有效减少乳腺癌的发病率。
1、经常感到乳房胀痛
乳房胀痛其实就是乳腺不通的表现，如果经常能感到乳房疼痛，尤其是在焦虑和紧张的时候发作，那么很可能是有乳腺增生。
2、乳头有溢液
乳腺疾病在早期发生的时候会出现乳头溢液的现象，就像分泌乳汁一样，而且有些液体中还会带着少量的血液，如果出现这种情况就要注意，在排除怀孕的情况后要警惕，有可能是出现乳腺增生了。
3、乳房有肿块
在乳腺疾病中期，女性在按压乳房的时候会明显感觉胸部内有不能移动的肿块，而且这些肿块还会出现疼痛感，在隔一段时间后，这些肿块有明显增大的现象。这种情况说明，乳腺增生或者结节都比较严重了。
乳房疾病的保养和治疗
保养乳房的首要是要控制情绪，乳腺癌的发生与情绪不好有直接的关系。
在饮食上也要注意，贝壳、动物内脏、牛羊肉、可乐、咖啡、巧克力等高脂高热食物应该控制份量。而鱼肉、瓜果蔬菜等植物蛋白对身体有利，建议多吃。
同时中医也有专门的方子治疗乳腺疾病。这个方子是国医大师朱良春的一个药方消核汤，专门治疗乳腺增生的。乳腺结节以及乳腺纤维瘤也可以用此方调理。
配方：白僵蚕12克，蜂房9克，当归9克，赤芍9克，香附9克，橘核9克，陈皮6克，甘草3克。
此方能够疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，消肿止痛。使用这个方子一般服用5天就会看到效果，一天服用一剂，最多10天，如果10天没有一点效果，就不要服用了。如果有效果，继续服用，直到乳腺增生全部消失。
最后，愿天下女人都像花儿一样美丽、健康。
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