一直以来，年轻人患上胃病的新闻层出不穷，轻则胃炎、胃溃疡，重则胃癌，许多年轻的生命也因此戛然而止，令人扼腕。
那么，为什么胃病爱找上年轻人呢？这其中一定有较为普遍的原因。
1
情绪伤胃
中医有云“情志伤胃”，年轻人工作和生活节奏普遍较快，工作压力大，使得精神始终处于紧张焦虑状态，神志连胃，日常生活中大家可能也有体会，生气以及紧张的情绪会导致胃疼。
忧思恼怒等不良情绪容易损伤脾脏，并影响肝脏的疏泄功能，因为运化受阻而干扰胃部的正常调节能力，容易加剧胃气阻滞和胃肠湿热等问题，最终出现胃病的病症。
2
饮食伤胃
胃部虽然可以容纳万物但也是非常脆弱的，中医认为长期饮食不规律或过饥过饱容易损伤脾胃并引发脾胃不和的问题，另外过度进食辛辣肥腻食物或者过度饮酒容易使湿热阻滞在胃部，加重脾胃湿热症状，并诱发严重的胃部病症。
还有的年轻女性，长期节食，这容易让胃酸浓度过大，对胃造成长期损失。
3
熬夜伤胃
医学研究发现，经常睡眠不足的人，胃病发病率是一般人的3～4倍。胃酸对胃黏膜有腐蚀作用，但是胃能分泌一种具有防御作用的蛋白，可使胃免受胃酸的腐蚀。这种蛋白晚上分泌最多，若足经常睡眠不足，自然影响胃的修复和保护能力，故容易发生胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病。
另外，长期睡眠不足会降低胃部血液流量，削减胃的自我保护能力，由此患上胃病。
那么如何调理胃病呢？
01
饮食调理
中医认为要缓解胃病症状就要从饮食出发，建议日常食物要“杂”一些，做到饮食均衡，可以多吃些健脾养胃的食物，常见的板栗、淮山、小米等都是养胃的食物。同时饮食做到七分饱为宜，胃病患者切忌暴饮暴食。
02
中药调理
传统的中医认为脾胃健康则精气滋生而不受外邪控制，因此特别重视胃病的诊治以及胃气的调理。
例如调治胃病的古方“黄芪建中汤”。这是医圣张仲景的一个千古名方。中，就是中焦脾胃，建，就是健康、健运的意思，建中，就是让中焦脾胃阴阳平衡、气血充盈健康、健运起来。
配方：黄芪6克，饴糖30克，桂枝9克，白芍18克，炙甘草6克，生姜9克，大枣12个。
用法：把这六味药，以水5杯，熬剩两杯，去药渣，加入饴糖，更上微火消解，早晚各服用一杯。
03
按摩调理
体内气行不畅是胃病最大的诱因，因此可以通过穴位的按摩来促进胃肠的蠕动，并改善消化吸收能力，有效调理脾胃的同时又能改善胃病的不适。
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