大家都知道冬季是心血管疾病高发的“魔鬼季节”，但其实炎炎夏日，心衰的发病率并不比冬天低。
夏季警惕心衰来扰
中医认为心衰的主要原因是心气不足。心主血脉，当心脏推动血液的运行功能减弱时，就可能出现呼吸困难、憋气、水肿等心衰的相关症状。
心衰的患者可能都知道控制饮水的重要性，但天气炎热体内的热量不能及时散发而积蓄，口渴明显，部分患者可能会通过狂喝水来防暑降温，这样导致人体在短期内的液体量超过心脏耐受能力而诱发心衰。
而且天热就想喝凉水，这更易加重心脏负担。心衰患者的心脏处于功能失代偿的状态，如果突然喝水，尤其是冰水，会加重心脏负担，导致心脏功能进一步下降，出现胸闷、憋气等心衰症状。
此外，高温天气易出现情绪波动及睡眠不足，导致血压波动及心律失常，而血压升高及心律失常也是造成心力衰竭的诱因。
测一测你有没有心衰风险？
其实心衰不是突然就出现的，是有其发展过程的，所以大家平时也可以多注意，并且如果有以下提到的心衰风险的话，就可以去医院检查一下了。
6分钟步行试验
15-30米的距离内进行6分钟折返走，记录6分钟后完成的距离和运动前、后的心率。
如果运动过程中存在胸闷、气短、需要多次停顿休息，且运动过后心率异常升高或没有明显提升，说明存在心衰的风险。
心衰引起的多为双下肢水肿，所以按压胫骨前内侧时，如果发现有凹陷，且不易回弹，说明有下肢水肿，存在心衰风险。
有心衰风险的患者，建议做超声心动检查，可以明确、清晰地对心脏大小、心脏结构、瓣膜形态、泵血量进行检测。
心衰风险应该及时预防
有心衰风险不等于心衰确诊，但要做到未病先防，从饮食、运动、药物等多方面进行干预。有心衰风险的患者，建议您喝补气护心茶。
补气护心茶
组成：黄芪、西洋参各5克，玉米须2克。
用法：加少量水的水煎煮，因为心衰患者喝中药要浓汤，量少，帮助减少每日摄水量。
功效：黄芪和西洋参补气养心；玉米须利水消肿、凉血泻热。
（本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。）
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