凡尘海海纷纭事，
浮生了了就如此；
烦恼来时莫入心，
留下轻松度日子。
细碎生活有温度，
聚集成群很舒服；
简单活着就不错，
热闹起来尽情舞。
乐在其中水生涯，
聚集一堆就是家；
少操那些狗屁心，
多看眼前风吹花。
天生就爱护犊子，
全力以赴为孩子；
老娘确实一根筋，
哪怕搭上半辈子。
行侠江湖爱宝刀，
翱翔天宇惜羽毛；
哥就这样细梳理，
待到风来飞更高。
水云多处结伴行，
遗世绝俗度此生；
本是天外清幽客，
谁问人间烂事情。
我更努力的管住这张嘴，已经坚持三年多了，对管住嘴这事，有点体会。
这三年多，前两年，成功减重10公斤，去年，反弹了1公斤，目前，体重基本在相对低位徘徊。因为此前基数太大，我现在体重刚能在及格边缘，心里还希望再减点，可一年多了，一点都没再下来。
我总体摄入的热量，比以前少多了，晚上，肚子基本都是空着的。这一年多，我的体重虽然没啥变动，但在管住嘴这事上，一点也不敢松懈。我是下定决心了，以后，就一直这样严防死守，体重，绝不让它反弹。据说，印度亚洲首富的小儿子，在18个月的时间内，成功减掉了108公斤，但最近发现，他又胖回去了。
也许，减重并不难，过年时，我也看了贾玲的《热辣滚烫》，贾玲很快就减了100斤，我知道，维持住体重，比减重，一点都不轻松。所以，胖子在思想上，如果还没做好准备，也别轻易就减重，即使减下来，很快还会弹回去的
点开请看，2月的诗画：没事少去闲扯淡，花开咱来看花开诗画6则 漫无边际爱情风，吹到身上就感动诗画6则 温暖彼此可传递，信心相互能激励诗画6则 1月的诗画：想来浮生梦中游，活着哪有啥对错诗画6则 好日子就悠着过，外边烂事咱不管诗画6则 尽力而为争取过，结果如何莫去管诗画7则 12月的诗画：知青生活，岁月记忆诗画一组5则 感动一直绕身边，治愈总是在瞬间诗画6则 雨洗竹林千剑绿，风吹鸟鸣一声轻诗画6则 世间烟火总有味，岁月从容可不赖诗画7则 忆君曾是花心客，跑到哪儿都发酸诗画7则 丛林山山风海海，活成自己就精彩诗画6则 11月的诗画：细算来日并不长，当下最是好时光诗画7则 爱而不得该抽身，情意缠绵退场难诗画6则 只要心花盛开，前程依然妖娆诗画6则 家常菜味陪伴长，吃习惯了感觉香书画6则 千种忙法都可观，一个闲字很值钱诗画6则 少想那些没用事，多在花前呆一会诗画7则
联系客服
