今天是2022年的第264天，距离今年结束还有101天。
每年的倒数100天，都是一个时机：
如果今年过去的200多天都过得不如预期，大可利用好今年的最后100天，干翻全年，实现逆袭。年底复盘，少点差劲感，多点成就感。
我拿出自己的不完整记录，今年截止现在，读完30本书，观看23部电影。每天复盘，每周复盘，每月复盘，坚持下来了。年初制定的目标：读100本书，写100万字，复盘365天。写作字数没有及时统计，1月8.6万字，2月7.3万字，后来几个月有时更新少，但9月的日更，应该能追上去。加上每天几百字的复盘，100万字的目标，或许真的能实现。100天计划我还没做好，今天先分享方法。如果你工作日没空，周末或国庆假期，也可以完成。不执著于时间，重要的是想改变的心态。拿出九宫格图，在每个格子里，依次写下今年的状态，如何写？第二步，每个格子写下做得不好、最想改进的1~3点。可能有的格子写得多，有的格子写得少，没关系，尽情去写。有的格子你重视，那就认真剖析。有的格子可以先放一放，那就不必太花时间。比如我，在“人际关系”做得比较弱，但对于现阶段而言，这不是要紧的，所以我会先忽略。把最想改进的所有点从格子里拎出来，做成清单。做一番筛选，留下10个。比如早起，可以带动坚持阅读、写作、运动。如何带动早起？——早睡。那么早睡早起，就可以是一个杠杆事件。比如阅读，可以带动思考、写作、提升自我、分享输出，那么阅读就可以是一个杠杆事件。大概就是这样的过程。用SMART五个字母代表的含义去拆解和衡量目标的科学性。每天用“目标复盘法”对重点目标进行跟进复盘。复盘方法是，提问3个问题。9月我的重点目标是更新小红书，因为有了重点目标的意识，9月更新的频次明显提高。在复盘时，我发现了账号出现只有赞藏、涨粉过少的问题。在之后的时间里，会重点突破这个瓶颈。我家橘子爱看超级宝贝JOJO，其中有一集讲的是三个小孩种下番茄苗，JOJO拔苗助长，爸爸阻止了他，告诉他，静静等待时间的魔法。我们的成长和改变，定下目标就如种下一棵小苗。我们每日的行动，是对目标小苗的照料。我们同样需要静待时间的魔法。三四月做的事，八九月自有答案。如果三四月错过了，现在开始依然不晚。到了年底，到了明年开春，我们都会看到更好的自己。为什么是3个重要目标？其他想要改进的方面，如果还是很想做，怎么办呢？我认为，当我做好了3件最重要的事，每天能为重要目标付出行动时，内心能量会提升。不断升腾的内在能量，会逐渐辐射出来，进而影响到生活的其他方面。这时候，我们可能会不自知地，做成其他事情。举个例子，我的一个重点目标是：早睡早起。9月我逐渐在养成这个习惯，能够5点半早起，11点前睡觉。随着我早睡时间越来越稳定，早起越来越自觉，我会逐渐提前早起时间，多出来的时间，可以：这些都是我之前感到遗憾、想要改进的事情。而当我稳固“早起”的行为时，这些事情也开始有了实现的可能。第二个例子，阅读和写作，都可以归为学习成长类。养成每日阅读和写作的习惯，其实需要花较多的时间。怎么办呢？先定其中一个为主要目标，当我们阅读量提高时，会手痒忍不住开始写东西。反之，当我们输出量过多时，会感到知识库存不够，这时自然会主动摄入，阅读、听课等。它们或许是相互独立的2个目标，但其实又能相辅相成。先做好其中一样，另一样自然会跟上。第三个例子，运营自媒体。先确定一个重点运营平台。做好一个，其他同步分发，也能跟上脚步。而如果一开始就想着全面开花，难度太高。这就是我的观点。选出最重要的3件事，做好这3件事，其他的一切，都会跟着慢慢变好。如果你不会复盘，或者需要复盘的监督氛围，我每个月都有开复盘营，欢迎来参加10月复盘营。这两天我也会依照这个流程找到我的10件事和3个重要目标。等我做好了，与你分享。也期待你的自律计划，欢迎同我分享。
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