只有一件事会使人疲劳

“只有一件事会使人疲劳：摇摆不定和优柔寡断。而每做一件事都会使人身心解放，即使把事情办坏也比什么都不做强。”——茨威格《人类群星闪耀时》

不知道你有没有陷入过这种境地，面对两难的选择，不知道该如何做决策。这种纠结的状态使人焦虑，甚至会把人击垮。人总是在追求确定性和安全感的，如果一件事总是悬而未决，这种持续地纠结会让人十分疲惫，甚至影响身心健康。而一旦你下定决心，不再摇摆不定，做出一个决断，就会摆脱这种纠结的状态，开启新的旅程。如果这句话翻译成一句我们耳熟能详的话，我想应该是“Just do it！”

如何把焦虑水平降到最低

“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”——曾国藩

如果能够做到曾国藩的这句话中所描述的境界，可以说就是把焦虑水平降到了最低。活在当下已经成为了一句很流行的口号，但是如何才能做到活在当下呢？答案是没有时间感，我们才能真正活在当下。我们需要把注意力引到当下正在做的这件事上，心无旁骛地投入进去。对于过去的事不再留恋，对于未来我们不过多焦虑，而只是单纯地活在当下，没有杂念地投入到此时此刻要做的这件事情上。失恋了、事业不顺利，那都是过去，我们无须再留恋；未来有很多种可能性，有好的、也有坏的，我们不必为还没有发生的事烦恼；我们需要把注意力集中在眼前的这一瞬间。

心智成熟的人就是敢于直面现实的人

“心智成熟的人就是敢于直面现实的人。”——斯科特·派克《少有人走的路》

这句话让我想起了鲁迅先生的那句：“真的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。” 派克认为 "Life is difficult"，人生困难重重，是这个世界上最伟大和永恒的真理。面对困难，我们不能逃避，而是要勇敢面对，主动去解决问题，抱怨或者找理由把问题合理化都是逃避的表现。

而真正能让我们克服困难的是爱

“ 而真正能让我们克服困难的是爱。”——斯科特·派克《少有人走的路》

弗洛姆在《爱的艺术》阐述：“爱，如果不努力发展自己的全部人格并以此达到一种创造性倾向，那么每种爱的尝试都会失败”。派克认为“爱是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。” 凡是真爱必定能促进心智成熟。

P.S.还是要充满希望地好好生活呀！