乳腺癌康复期间的饮食调理

1. 多吃十字花科蔬菜

西兰花、白菜、青菜、卷心菜等，这类蔬菜中的吲哚3-甲醇可以将女性体内的活性雌激素进行讲解处理，阻止雌激素对乳房的刺激作用。
另外，多项研究证实十字花科蔬菜可以降低乳腺癌复发风险。
大家不妨在日常饮食中，适量多吃这类蔬菜。