糖友控糖必吃的10种蔬菜。
糖友控糖必吃的10种蔬菜，可溶性膳食纤维丰富，饱腹感强，关键还不升糖。老规矩直接讲干货。
第一西芹、第二春笋、第三芥菜、第四芹菜叶、第五羽衣甘蓝、第六羽衣甘蓝、第七蒜苔、第八豆角、第九毛豆、第十圆茄子。
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孙博士低碳控糖控体重：7天控糖+4周稳糖+6月逆糖。糖友低碳饮食终点站。