男人牢记8个小习惯，肾越来越好！
男人的肾相当于身体的“净水器”，肾不好就没法将身体没用的代谢产物排解出去，身体会越来越差！
📢各位男生注意咯！！！牢记这8个小习惯，把肾养好。
1、少喝肉汤
2、多补充水
3、不要憋尿
4、不要熬夜
5、选植物油
6、定期排便
7、常喝牛奶
8、常饮花茶