强精壮阳铁裆功是中国自古相传的保护男子生殖器的练习方法,分为硬挡功和软挡功。硬挡功必须从童年开始练习,才能练成功,功成后睾丸可以随意缩入腹腔内,挡部可让人任意击打而安然无恙,故名铁挡,一般秘不示人。而成人之后才练习的,一般都是软挡功,对于治疗阳萎、早泄、滑精等症状,以及增强性功能,均有非常好的效果。
好身体都在于自身调节,本功法无任何副作用,对患者治疗效果明显,无病者练习,更可以强身壮阳,身体强健,鹤发童颜。
强精壮阳铁裆功是中国几千年来经过无数人的证实,现在又经过国内各大中医学院经过30多年的临床治疗,据300余例病人治疗统计,总有效率达95%以上,取得了满意的疗效。
强精壮阳铁裆功注意事项:
(1)练此功切忌急于求成。尤其是挂沙袋动作,如掌握不好,有时会出问题。因此在无把握,又无人指导的情况下,以不练习此法为宜。先练其他几种方法也能收到效果。
(2)每个动作的操作次数和强度应由少、轻而逐渐增加,以练后无疼痛不适为度。待适应以后,力度应尽量增大,刺激手法也可增达几百次,以便能给睾丸足够的刺激。
(3)阴部应常洗。练功前两手须洗净,指甲应短,以免擦伤皮肤引起炎症。对练功中阴茎勃起可不理会。练功前排解大小便。
(4)在练功后如感到不适,可暂时停练此法,或从轻柔手法练起,以后逐渐加重力量。
(5)有输精管结扎、阴部严重静脉曲张、急性睾丸炎、附睾炎或阴部有手术疤痕等情况者皆不宜练习挂沙袋法。阴部有湿疹等皮肤炎症者,应在治愈后练此功。
(6)保健者,在练功期间应节制房事;治病者,则须禁止性生活。未婚青应注意不能因练习此功而引起手淫。
(7)沙袋重量以2斤为宜,以后可逐渐加重。圆木棍以长0.5m,直径1.5寸者为宜.
(8)每天练习铁裆功1-2次,以自觉轻松舒适为度.
每天早晚,睡前醒后,进行“铁裆功”的锻练。习惯后可不限时间,适合环境即可进行。方法是:
1,平卧或站立体位。尽量放松,将注意力集中到外阴上。将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸(有酸涨感为度)200次以上。然后右手放在脐上,左手进行按摩,次数同样是200次以上。
2,左、右手交替按摩会阴部(阴囊下至肛门前区域)100次或以上。
3,以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部100次或以上。然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上。然后结束。在练功过程中出现阴茎勃起是正常的,不用管它。
从现代医学的角度来看。“铁裆功”的好处在于,每天的按摩能够改善整个外生殖器的血液循环,让其功能处于最佳状态。而每天对性器官的良性刺激也可以让性系统不至于对性产生了“遗忘”,起到了良好的性保健作用。