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年夜饭,大鱼大肉靠边站,用它做菜,帮助消化不长胖,天天吃不腻

导语:原来香蕉还可以这样吃,很多人没做过,上桌给大鱼大肉不换,真香

年关将至,在外辛苦了一年的游子们,无论有钱没钱也要回家过年,除夕夜和家人坐在一起,吃一顿象征阖家团圆的年夜饭,的确是一种无与伦比的亲情享受呀!年夜饭除了准备大鱼大肉外,这道香蕉的神仙吃法大家一定要试试,又香又甜,老少皆宜,上桌全家抢着吃,太香了。做法简单,一学就会,下面跟着我学起来吧。

很多人以为香蕉只可以生吃,其实香蕉可以做零食,香蕉派,面食等美味做法。香蕉的营养非常的丰富,含有丰富的蛋白质,粗纤维,胡萝卜素,葡萄糖及多种矿物质等营养成分。有促进消化,防止便秘,降血压等好处。过年了,吃太多的大鱼大肉不利于消化,适当吃一些香蕉,对身体非常好。年夜饭,大鱼大肉靠边站,用它做菜,帮助消化不长胖,天天吃不腻。下面开始制作。

【准备的食材】:香蕉3条,白糖20克,淀粉,鸡蛋2个,馄饨皮1块钱的。面包糠适量。

【具体制作步骤】:1:香蕉去皮,放到盘中,用勺子压成泥,加入白糖,搅拌均匀。

2:鸡蛋打入碗中,倒进半勺淀粉,搅拌均匀,搅至没有剩余的干淀粉颗粒,这样在炸的时候不容易溅油

3:取出其中一个馄饨皮,放上香蕉泥,在馄饨皮四周抹上清水,方便粘合,然后用勺子或者叉子压上花边,这样不会露馅,一个馄饨的生坯就做好了。

4:将做好的生坯放进蛋液中,让生坯浑身都均匀粘裹上蛋液。

5:沾满蛋液的生坯放进面包糠中,让生坯全身都均匀地粘裹上面包糠。

6:锅中油温5成热放进沾满面包糠的生坯,油温不能太低,太低容易粘锅底,吸油,定型慢。全部放进锅中不要翻动,防止脱糊。一面金黄翻个面,两面金黄捞出。

香蕉这样做,外边金黄酥脆,里面软糯香甜,自己用做,用的油不是地沟油,健康又放心。吃一口,满嘴香,刚上桌家人还以为是肉,吃一次就上瘾,老人孩子都喜欢吃。原来香蕉还可以这样吃,很多人没做过,上桌给大鱼大肉不换,真香。

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