141岁药王百岁馈赠:睡前揉搓两处200下,搓走身体小毛病相传药王孙思邈活了141岁,留下多种医学名著,对后世影响深远。药王102岁的时候在著作《千金方杂病论》中说道,击一穴无所不治!
这个位置就是脚心涌泉穴的位置,涌泉穴位于足底部,卷足时足前部凹陷处,在足底第二、第三趾蹼缘与足跟连线的前三分之一,与后三分之二的交界点。正确的刺激这个地方,不但能够防止100多种疾病,而且方法很简单。怎么刺激呢,这个就大有讲究了,很多人都做错了。
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搓揉100下,至脚掌发热发烫,然后,我们换另外一只脚。也是同样的方式搓揉100下,这种搓揉的方式不但能够刺激涌泉穴 ,还能刺激到脚心对应的五脏六腑的位置。可以说是好处多多。
搓揉至脚掌发热发烫位置。还有一个堪比涌泉穴的位置,我们也要经常揉搓,这个位置位于掌心的,我们伸开手然后自然卧拳,无名指点按的位置,叫劳宫穴,也是从掌跟沿着劳宫穴,搓至指尖。也是搓100下,另外一只手也是搓100下。直至搓揉至手掌发热发烫为止。脚心的涌泉穴和手心的劳宫穴,被誉为养生的大穴,经常搓手心和脚心,对腰背酸痛,足惜酸软,心脏病,高血压,风湿病等127种疾病有疗效 ,
咱们在做这个锻炼的时候使用的经络梳,也能起到非常好的渗透效果,让手掌的发力点,更加精准度,均匀的刺激到穴位和经络,让改善效果更好。如果你家里没有这个经络梳,也不用着急,小送会送出3把试用款。怎么才能得半价获得呢?
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