首先我们普及下知识点“宽肩身材”，它就是大家经常说的“T”型和“Y”型身材，主要特征就是肩部较宽，其宽度大于下半身的宽度，看起来像草莓的形状一样。因此草莓妹在攻克知性风时要平衡处理上下身的关系，这样才可以充分展现自身魅力。
一、减轻上身负担
草莓妹纸的身材主要改变的就是肩部宽度问题，还有就是胸部的丰满度也会影响上身的视觉感。因此对症下方，我们就可以通过调整胸部丰满度、弱化肩部轮廓的方法来让上身变得更轻盈，更纤细。
1.1调整胸部丰满度
在人体的视觉感官里，线条分割的延伸性效果会给人带来纤细感，而圆润的线条会给人带来饱满的视感。因此草莓妹纸可以通过具有线条感的V领上衣来调整胸部丰满度，像是圆领的上衣就缺乏减负效果，还是赶紧放弃吧。
像上图中我们就可以观察出来，左图中的草莓妹纸穿着圆领卫衣，让整个胸部看起来更饱满，突出肩宽的缺点。而右图中妹纸穿的是V领上衣，利落的线条分割让胸部在显瘦的同时又不失女性魅力，轻松PK掉左图妹子。
1.2弱化肩部轮廓
既然草莓妹纸最头疼的是上下身的宽度不一问题，那么在上身的服装选择上就必须拒绝膨胀感的上衣。可以利用落肩设计来弱化肩部轮廓感，让肩部的宽度和下身看起来更协调、更平衡，轻松驾驭知性范儿。
在上面左图中，图中妹纸的外套在肩部处带有荷叶边设计，这样的膨胀元素让妹纸的肩部看起来宽且壮。而右图中妹纸的外套是利落的落肩设计，搭配上V领元素呈现出向下延长的视感，成功地弱化了肩部的宽度问题。
二、扩充下身维度
除了改变上身的维度外，草莓妹纸还可以通过扩充下身维度来让整个身材看起来更加平衡。像是可以通过让臀部更具立体感、扩充腿部轮廓，让整个身形趋向于H型身材，这样搭配起知性风来就更轻松了！
2.1充盈臀部立体感
通过对线条的感官分析，我们发现A字型的裙子可以在视觉上放大臀部的宽度，让臀部看起来更饱满，摆脱干瘪感。而包臀裙在视觉上会让臀部更加纤细，凸显上身宽度，让整个身形失去平衡感，所以A字型裙子是最佳选择。
我们看上图就知道，左图中的包臀裙让妹纸的下身在视觉上比上身要瘦，超级凸显肩部的宽度。而右图中妹纸的A字大摆裙可以很好地充盈臀部宽度，让下身达到上身一样的维度，整个身材看起来比较平衡，轻松驾驭知性风。
2.2扩展腿部轮廓
草莓妹纸还有个特征就是下身比较纤细修长，和上身的肩宽相比会有不平衡感。如果穿贴身的下装会更加凸显上身的宽度，因此应该选择比较宽松的裤型来扩充腿部的宽度，让腿部看起来比较饱满，从而平衡身形。
我们看看上面的对比图，左边的妹纸穿的是紧身裤，纤细的下身让上身看起来更加宽厚。而右图中妹纸穿的是九分阔腿裤，横向的延长效果让腿部更饱满些，整个身材看起来上下其一，不会有落差感，改善身材的不足。
三、打造整体平衡
其实草莓妹纸的身材也就是倒三角身材，上宽下窄的身形看起来不协调。针对这个问题我们可以利用空间视觉感来重塑身形，像是通过上简下繁、上紧下宽的穿搭方式来改变原身形，让整体具有平衡感。
3.1上简下繁
具有膨胀元素和繁杂图案的服装在视觉上都有扩张作用，而简洁大方的图案看起来很轻盈，不会有负重感。所以在穿搭中要遵从“上简下繁”的方法，让上身保持轻松自在的感觉，用膨胀元素扩充下身轮廓。
在上图中，左图妹纸穿的上衣在胸部处带有花边设计，这类膨胀元素让上身的肩宽问题更明显。而右图中妹纸穿着简洁大方的蓝色上衣，搭配蓬松的A字大摆裙让身形变得更平衡，知性风气息十足！
3.2上紧下宽
宽松的服装会凸显身材的宽厚，而紧身的服装会彰显纤细感。所以在平时穿搭中，草莓妹纸要记住“上紧下宽”的技巧，这样才可以在收缩上身宽度的同时又扩充下身的维度，让整个身形趋向H型身材的演变。
像上图中右边妹纸的穿着就很棒，让肩部看起来很显瘦，搭配宽松的大摆裙成功扩充腿部宽度，知性风范尽现。而左图中妹纸穿的上衣比下装宽大，满满的膨胀感将身材的缺点凸显。
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