我们目前所承受一切的根源是什么？

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写作目的：帮助更多的人提升智慧

你是否觉得与客户相处不容易？

你是否觉得孩子不听话，令自己抓狂？

你是否觉得每天活得很累？

其实这一切，主要都是情绪造成的。

人就是这样，很容易“以物喜，以己悲”，正如《学经》所言:

世间诸物，犹如花冠，聚少散多；又如花开，转眼已失芳华。世间诸态，唯喜悲忧哀无常也。

我国古代先贤认为：

世间诸态，唯喜悲忧哀无常也。喜之欲得，欲而不得，则生忧怨，怨有不消，是聚为恨矣；悲而欲弃，弃而不舍，则生忧患，患之良久，是生恶行矣；忧其得来，恐其离失，则生惊妄，妄有不消，是疾为病矣；哀之易逝，思而无有，则生哀惧，惧而不为，是生新哀矣。

不仅如此，西方心理学家费斯汀格提出的“费斯汀格法则”表明：

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

既然人的情绪在暗中操控着这一切，有的人会说，我控制情绪不就行了？

控制情绪这个说法，在西方的理论中会经常见到，但是，我国先贤智慧却认为，把情绪压制下去，憋住不发出来，会产生疾病。情绪是不能长期压制的。

为什么呢？

七情者，灵性之基也，可消不可灭。

所以，解决情绪问题需要“消”。

如何才能更好的消减自身情绪呢？

需要修自己的内在。

只有把自己的内在修好了，内心如平静的水一般，情绪自然就稳定了。

外在所有发生的一切都是自身内在的显现，内在决定外在。

比如，你觉得赚钱难，其实，并不是外在的生活赚钱真的很难，而是你的内在，你的骨子里相信赚钱难，如果内在是匮乏的，外在就是贫穷的。

要想修好内在，必须匹配相应的思维。

如果一个人喜悲忧哀总是很无常，基本上可以断定，这个人思维是线性的。

他看事物总是看到表象的一面，他看不到事物的两面性。

《道德经》说：

一体分二相，二相为阴阳。

任何事物都有有利的一面，也有不利的一面；有显性的一面，也有隐性的一面。

更为重要的是，往往是隐性的一面决定着事物的发展趋势。

但是，很多人只能看到显性的一面，所以，很容易做出错误的决定。

所以，我们要养成看事物既要看到显性的一面，也要看到隐性的一面，既要看到有利的一面，也要看到不利的一面。

这样，当一件事情发生，我们就不会因为这件事表象显现出来是好的，就欣喜若狂，表象显现出来是不好的，就怨天尤人。

反而，我们的内心是比较平静的，因为我们既看到了有利的一面，也看到了不利的一面。

这里我教大家一个心法，只要一点一滴照着去做，慢慢的我们内心就会打磨成一面镜子，我们会看清事物的本质，这个心法是：

心有和美。

为人处事要看到好的一面，自己心境美好、平和，自己的言行也要让别人觉得舒服。

我们怀有和美之心收益最大的依然是我们自己。因为内心的和美会发射出相同属性的能量，同种属性相互吸引，那么，我们迎来的一定也是好的事情。

希望这篇文章能够帮助到大家。