悬臂写横、竖画。线条间隔大概在4公分左右。用旧报纸练习即可。一般以大报纸的二分之一版面练习。
在写好的格子中间画圆圈，顺时针一个，逆时针一个------.大概乒乓球那么大。
再画椭圆形，可以顺时针、逆时针地画，但如果针对篆书，宜从顶端中央开始分左右两边像写括弧一样画，竖长的、扁的都要练。
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篆书入门练习方法
几何图形训练法
运笔训练
这些几何图形多练有益
这些几何图形多练有益
先从直线的图形开始，横向和竖向的直线，保持粗细一致，间距相等，注意保持稳定性。
圈圈
大圆圈
体验笔墨纸砚的性能，并能熟练掌握毛笔的起笔、收笔以及线条的粗细的均匀程度。
说明：当笔毫在纸上落下时，笔尖指向某一方向，当笔尖的指向与线条推移的方向正好相反时，这种运笔方式称为中锋，书写中锋线条时笔尖始终在线条中央。
要求：
1、保持正确的执笔姿势（推荐双钩法）在纸上书写，笔尖按下后，让它始终指向与运动方向相反的方向，直至线条均匀、平稳。
2、注意墨的浓淡，墨汁太浓的时候笔在纸上比较难拖动，墨中水分含量太大的时候，纸会晕墨；其次是笔锋上的墨量饱和度，同理。一般来说笔蘸墨的时候要蘸到笔根，然后在砚的边沿慢慢刮去多余墨量，多写多练就能把握好笔上墨的含量。
3、做以上练习时注意肩部的放松与配合。
4、比较空中运笔和实际书写手部感觉的区别。
5、建议练习一周，每天半小时左右。
这种练法不单针对篆书，也针对其他书体和国画，要求经常练，每天练，都会有收获。
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