图左为 3 月 21 日 15:58 实时热搜榜
图右为 3 月 22 日热点热搜榜
原来一贯的老干部，喝嗨了竟然这么可爱！终于明白了什么叫静如处子，动如脱兔！什么，你不信？请看视频：
0’23 和 2’13 均有亮点
果然是不看不知道，一看被萌一脸血，绝对的气氛担当。据说，这可能是霍建华最想删除的视频！看完后网友纷纷表示：
@ h……：老干部在释放天性！
@糖……：说好的高冷呢？原来喝醉后是这个样子啊！是想胡歌了呢，还是想胡歌了呢？
@黑……：霍霍绝对是用来搞笑的，掉下老干部的高冷，酒醒千万不要生无可恋，老胡会伤心！
@动……：就这样被你圈粉了，你还可以跳高一点吗？
请把高冷的尊上还给我
其实，要说霍建华酒量并不差。《花千骨》一剧中“落十一”扮演者董春辉表示：“在剧中严守清规戒律的霍建华，其实是个酒鬼。他喜欢喝红酒和啤酒，酒量还不错，我经常是他的手下败将。”既然酒量不错，为何会喝成这幅“萌”样？平时喝多了的酒友们，又该如何收场呢？
1、如何避免喝多？
众所周知，小酌怡情，暴饮伤身，保持清醒才是避免出糗的上上之策！那么，该如何避免喝多呢？
（1）不要盲目估计自己酒量
既然霍建华本身酒量不错，那为什么还会醉呢？据不完全统计，那些平时酒量好的人喝醉的几率更大。因为他们往往会“仗着”自己酒量好，喝酒没有克制，这样一来，喝进去的多，怎能不醉？所以，在这里不得不提醒各位酒友：千万不要盲目估计自己的酒量，而应适可而止。
（2）不要空腹喝酒
空腹时酒精吸收快因而人更容易醉，因此喝酒前半小时喝瓶牛奶或者酸奶，可预防酒醉性胃炎和脱水症；喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。另外，经研究发现，喝酒前吃个亚洲梨可以显著降低血液中的乙醛含量，因而能够有效防止醉酒。当然，面包、馒头甚至肥肉、蹄膀和动物肝脏等都可以有效减少酒精对胃的直接伤害，同时也没有那么容易醉。还要记得喝酒前喝一些淡盐水，这样可以利尿，让酒精尽快排出去才是最好的选择。
（3）小口慢饮，多喝水，吃点东西
酒要慢慢喝，才能让身体有足够的时间分解乙醇。当然，醉酒的另一个主要原因是身体脱水，因此在喝酒间隙，及时补充水分，可以让酒精尽快排出体外。另外，淀粉类大分子可以和酒精结合，延缓胃部对酒精的吸收。因此，边喝酒时边吃点米饭，既能填饱肚子，又能防止醉酒。
（4）不要多种酒类或饮料混饮
混饮时，人更容易醉。以白酒和啤酒为例，如果放在一起喝，由于啤酒中含有二氧化碳和水分可促进白酒中高浓度的酒精在全身渗透，更易对脑、肝、肾、胃造成损害。另外，二者混合饮用更容易使醉感提前到来，难受程度明显大于单喝一种酒。
很多人以为用雪碧、可乐兑葡萄酒可以降低酒精度数，事实上，由于雪碧中含有糖分，兑到葡萄酒中后，中国人喜甜的特性往往会使其饮用更多酒，吸入体内的酒精含量也会不知不觉中增加，自然易醉。
（5）选择酒精度较低的酒
酒精是醉酒的主要原因，如果实在避免不了喝酒，那么至少可以选择酒精度较低的酒类，如低度的葡萄酒或啤酒等，这样摄入的酒精量就可以减少，自然也不容易醉。
2、喝多了怎么办？
（1）喝水可以明显减缓醉酒症状
乙醇是一种无色、高度易燃的液体，有利尿的作用。因此，人在喝酒时会不断排尿，有的甚至会大量出汗，从而把身体的水分带出，进而导致脱水。因此，醉酒后最好多喝点水，最好可以喝热水，让水帮助人体排出酒精。
值得一提的是，用咖啡或浓茶来解酒都是不恰当的。喝醉之后，要避免任何包含咖啡因的饮料，可以喝一些水或者运动型饮料来预防脱水，补充电解质。
（2）喝解酒汤
蜂蜜、糖分含量较高的饮料或者梨子、荸荠、甘蔗等水果榨汁后，均可以有效减轻醉酒症状。此外，浓米汤中含有多糖类以及维生素 B，有醒酒作用，加入白糖一起饮用的话，解酒效果会更好。
（3）管住嘴，迈开腿
喝多了怕出糗怎么办？最好的办法就是管住嘴，迈开腿！有些人醉酒后会变话唠闹笑话，如果你也是，则最好克制自己少说话，尽量不要牵扯到话题焦点去，同时多按上两个步骤进行，这样可以更快清醒过来。
此外，平时喝酒较多的人，要多做有氧运动。美国研究发现，常做如慢跑和散步等有氧运动能减轻饮酒引起的大脑损伤，还能避免脑白质受到老化和疾病的损伤。
3、为什么人在醉酒后会一反常态？
闷骚色狼喝多后“原形毕露”；看似活力四射的人喝多了倒头就睡；平时非常优雅的吃货喝多后也会狼吞虎咽；一贯斯文沉默的人喝多了更是不停耍宝，老干部霍建华这次就真实上演了这样一个典型例子。那么，这到底是咋回事呢？
其实，酒精摄入会抑制人的自律能力。由于每个人对自身的约束都有所不同，再加上体质、性格和喝酒时心情的不同，人在醉酒后的表现也有所不同。有的人发疯，有的人情绪失控，有的人昏睡，有的人难以入眠，醉后百态尽生。常言道酒能壮胆，大多情况下的发疯失控等一反常态的举动或许也是借着喝醉的名义发泄一把。
当然，有的人即使喝多了，但脑子还是很清醒的，只是有点兴奋，控制不住自己的行为，不然霍建华这次也不会提到胡歌了，可见是“真爱”啊！此外，一向酒量好的他竟然在吴奇隆刘诗诗的婚礼上喝醉了，看来的确是为他们俩高兴！只可惜老干部没有微博，不然真想看看他醒来后什么反应！
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