如何才能把脑用到位？

20200206·000000039

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如何才能把脑用到位？

 

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期待进步的各位秦友：

大家好！

我是妳的朋友阅读顾问小秦，

这是我写给你的第四百二十封信。

上个月在学习中总结出了自己存在的二十八个具体问题，其中有一个我想要最先解决，那就是关于内心冲突的问题。管理好自己的心是管理自己非常重要的一个方面，因为能管理好自己的心也就意味着能管理好自己的情感和情绪，也就意味着能够用理性的头脑去思考问题。

导师说女人最怕的就是不确定性，因为内心太冲突。我是女性，我面对不确定的东西时常心怀忐忑。比如，人际关系中他人忽冷忽热的态度、模棱两可的答案、默不作声的存在……都会让自己忍不住去猜测对方心里的真实想法到底是什么？更准确来说是不知道自己应该如何去反应才是正确的。所以自己以前常常抱怨人心复杂，同时也会衍生出是接触还是不接触、是主动还是被动、是保持自我还是刻意讨好、是说真话还是不说真话等方面的内心冲突，如今想来其实自己真的挺傻。

关于如何解决这个问题自己并没有实践证明有效的操作方案，要想解决这个问题还得对它有正确的认识才行。今天阅读到一篇导师分享在微信朋友圈里的文章对于帮助我认识内心冲突这个问题有很大的启发，文章题目叫作《救灾援贫要用脑用心》，作者是著名经济学家周其仁教授。周教授这篇文章里给予我最大的启发有两点：第一，人的本能反应源自于心，人的第二反应……甚至第N反应源自于脑，心掌控者人的情感和情绪，脑掌控者人的理性和逻辑；第二，当头脑没有走在人心前头，面对很多现实问题的反应就容易被情感或者情绪支配，收获的结果往往与事实的发展规律背道而驰，周教授用了一个特别形象的词来形容心与脑发生程序错误的结果——事与愿违。

思考至此，我会发现自己所有的内心冲突都跟用心和用脑有关系。具体的心路历程大致有这样三个阶段：

第一阶段是用心了却没有用脑。比如，过去的自己只要一触碰到孩子的问题情感就会如洪水般泛滥，情绪就会瞬间被点燃，孩子但凡出现哭泣、生病、摔跤就代表着家人没有用心喂养孩子、老师没有用心呵护孩子，内心的冲突就是自己既无力换掉家人又无力自己带孩子，自己既不能不让孩子上学又不能频繁给孩子换环境。

第二阶段是用心有余用脑不足。接着以对待孩子这个案例来分析自己的心理，渐渐地我开始意识到家人就算再无知也不会故意让孩子哭泣，生病、摔跤，老师就算再烦躁也不敢真的对孩子痛下狠手，可是这个阶段的自己头脑理性的力量太薄弱而内心感性的力量太强大，自己努力挣扎但就是控制不住对孩子过度的情感依赖进而产生恐惧心理，给自己制造了完全没有必要的担心和烦恼。

第三阶段是先用心后用脑。这个阶段内心的冲突更强烈，如果第一阶段是直接爆发，第二阶段是想要努力不爆发，第三阶段就是努力取得初步成功但最终还是失效爆发，可以说是忍得了一时却没能忍到底，这个阶段的特点是自己发现了问题并第一时间克制住了自己，但是从发现问题那一刻起自己对于这个问题的一切信息都格外敏感，甚至会把不是这个问题的问题都往上靠，最后不知道哪一个点就成了摧毁自己意志的最后一粒物质。

综上所述，从对自己的分析中我对内心冲突这个问题的认识得出的初步结论是：情感上个人主观的喜欢不喜欢跟事实上的存在不存在是截然不同的两回事。这就好比在人际关系中自己不喜欢别人忽冷忽热的态度、模棱两可的答案、默不作声的存在那又怎样，事实是别人可能就是愿意忽冷忽热、模棱两可、默不作声。这个时候应该把自己不喜欢的情感以及因为不喜欢而产生的一系列情绪放在一边，用头脑去思考自己与对方的关系是什么？彼此的交集在哪里？回答自己经营这段关系的价值是什么？不经营这段关系的损失是什么？然后给出自己的答案并根据答案调整自己的行为模式。毕竟，只有用脑用到位了，用心才能用到位，程序不能错。

各位秦友

明天见

阅读顾问小秦

2020.02.06

于秦读社·南书房