【健康小知识】

 

1.刷牙时，轻柔地刷刷舌头。

2.腋窝是血管、淋巴、神经最丰富的地方，要多按摩腋窝区域。

3.不要动辄服用强力抗生素。

4.紧张时，肠子会停止蠕动，减压很重要。

5.大笑让你远离便秘之苦。

6.过度节食会严重伤害骨骼。

7.纤维与棉混合的袜子更有利。

8闭上眼睛最能缓解疲劳。