影响男人寿命的生活方式

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男人是在工作中最努力的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质却渐渐下降了，下面几种生活方式缩短了男人的生命，身体是自己的，最需要自己去爱惜和保护。


1、与家人缺少交流

据调查显示有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。

2、吸烟和喝酒

男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但为了事业，却忽视了身体。

3、极度缺乏体育锻炼

很多人整天忙于工作，根本没时间去参加运动。早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙于吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以根本没注意到去体育锻炼。根据专家调查，在被调查的932个男人中，仅仅有96人每周都固定时间参加锻炼，近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，病就会找上门来。

4、有病不求医

专家调查，将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。

5、不好好吃早餐

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。只有很少的人按照营养要求吃早餐。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。