初春巧用萝卜茶防感冒

初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也很容易诱发感冒。

那么，初春感冒该怎么办呢？古方中医专家指出，其实巧用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒。

《本草纲目》中明确指出，萝卜能“下气、消谷和中、去邪热”，民间甚至有“常吃萝卜菜，啥病都不害”之说。中医认为萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经。具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效，治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。同时，萝卜还是防治感冒药食同源的良方。

古方中医专家为大家介绍巧用萝卜煲水当茶喝，防治感冒具体做法：

取新鲜多汁的白萝卜半斤（250克），无需去皮，洗净后切成薄片，加3碗水，煮成两碗，趁热先服一碗（可视个人口味适量加糖）；1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。

古方中医专家提醒的是，由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。此外，有十二指肠溃疡、胃溃疡和慢性胃炎的患者则忌食萝卜。而鉴于萝卜有行气破气之效，因此，正在服用中药，特别是服用人参、黄芪等补气药物的人，不宜同时食用萝卜，以免“一补一破白忙活”。

此外，专家表示：初春时节，阳气升发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在“扶阳”，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸收作用的食物，以使人体阳气上升而健旺。