最典型的研究可追溯到19世紀著名的奧地利醫師馬耶爾（Dr. Franz Xavier Mayr），他是醫界中最早重視健康科學而非疾病科學的先驅，累積數十年臨床觀察後發現，經常出現在女性身上的不良姿勢──鴨式，從髖部以上整個上半身前傾，為了平衡臀部重量，背部會形成一個不自然的弧度，走路時臀部擺動，很像鴨子在踱步。
馬耶爾醫師指出，鴨式的人經常會習慣性便秘、打嗝、胃灼熱、脹氣等消化道問題，也會因為腸子蠕動不良和毒素堆積導致肌肉發炎。
此外，如果脊椎長期不自然彎曲，也容易引發經期紊亂、腹絞痛或膀胱炎、尿失禁或性功能障礙等問題。
「正確的姿勢對健康有關鍵性的幫助，」這也是楊定一多年來積極開課傳授如何在日常生活中進行「療效性姿勢」的原因。
