有助男女保肾食物

　　山楂

　　用于痛经，产后腹痛，恶露不尽及慢性肾病血脂高者。

　　山楂果茶：山楂500克，去籽煮烂，调入冰糖。

　　鸡内金

　　肾虚遗精遗尿，通淋化石，用治肾结石。

　　鸡内金粉：鸡嗉囊内皮，焙干研末，每日3克。

　　固精止带类

　　莲子

　　用于肾虚遗精，遗尿，还可固涩止带。亦可用于肾炎蛋白尿。

　　莲子桂圆汤：莲子30克，桂圆肉30克，共煮水。

　　芡实

　　用于肾虚遗精滑精，白带。蛋白尿。

　　芡实粥：芡实30克，白米50克，共煮粥。

　　白果

　　用于白带，白浊，小便频数，遗尿，蛋白尿。

　　白果石苇汤：白果30枚，石苇30克，共煮半小时。

　　活血化瘀类

　　田七

　　活血止血，用于月经过多，崩漏，子宫脱垂，还可用于IGA肾病血尿。

　　田七瘦肉汤：田七30克，瘦肉50克，共炖2小时，油盐调味。

　　姜黄

　　用于经闭或产后腹痛，尿毒症气机逆乱，恶心头晕，腹胀便闭。

　　姜黄瘦肉汤;鲜姜黄20克，瘦肉100克，炖汤，低盐调味。
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