导语:秋天气候变化复杂,早、中、晚室内外温度和湿度相差较大,在这样的环境下,呼吸道粘膜不断受到乍暖乍寒的刺激,特别容易感染从而导致感冒、鼻炎、哮喘等疾病,该如何预防呼吸道的疾病呢?
秋天呼吸道疾病排首位
秋天呼吸道疾病有哪些?
感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎
如何预防呼吸道疾病?
首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律,注意随温度变化选择衣物;增加户外活动,增强体质,保持工作环境的良好通风至关重要,尽量避免出入公共场所。要适当多饮水,多吃水果,增强机体代谢;经常使用冷水洗脸洗鼻,也有助于感冒的预防。应尽量避免接触感冒患者,接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手,手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。
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