冬季天气寒冷，气候干燥，很多的疾病也就随之而来了，感冒就是在冬季常常会发生的一种疾病。那么冬季感冒是什么原因引起的呢?又应该要怎样预防呢?其实冬季预防感冒应该要从护肺开始，下面我们就来具体的了解一下吧!
中医认为，“肺开窍于鼻”、“咽不利则肺不宣。”肺主宣发、肃降。肺与人的鼻子和嗓子有密切关系。遇冷时，肺部容易出现嗳、噫、呃等。与之相伴的症状主要为“咳、痰、喘。”“咳”主要分为干咳和湿咳两种：“痰”主要有淡的涎沫和浓的稠痰，色泽有黄、白及黄白相间3种。“喘”则表现为气上逆，如爬楼时大口喘气。
传统中医理论认为，人体是阴血和阳气平衡的整体;人在阴阳平衡的情况下是健康的，如果一方下降，人就会有不适感。肺部受到侵害时，开始多表现为热，主要症状为发烧、痰为黄色。此时可服用桑白皮等中药。严重时，会转变为寒，主要症状为气不足、咳嗽、无力、欲作喘，此时可服用干姜、桂枝、麻黄及五味子、芍药等中药。
肺部受侵害时，轻时表现为热和寒，重时表现为阴虚和阳虚。如表现为阴虚时，症状为手脚心热、低烧、两颧发红等，可服用沙参麦冬汤、养阴清肺丸。若表现为阳虚时，表现为手脚发凉、气虚、面色发白等，可服用葶苈大枣丸等。肺部长期受到侵害久治不愈时，可引起肺心病，则需要综合治疗。
从立冬到立春这段时间，是养肺的好时机。在这段时间可自制苓贝秋梨膏。大致做法为将秋梨削皮，切块，另入等量的水，煎2次;再将蜂蜜加适量水，用小火熬好后放入梨膏中，然后加入具有止咳化痰作用的川贝母、云茯苓，每日定量食用。
除此之外，预防感冒也是护肺的重要措施之一。我国古代流传下来的五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳都是很好的锻炼方式。还有呼吸吐纳这种养生方式，可以将浊气排出，有利于肺部健康。
还要注意的是，平时不要过累，少生气、戒烟酒对于肺部健康也极有好处。饮食中要少食辛辣酸甜的食物，饮食宜清淡。
以上这些都是大家在冬季想要预防疾病应该要注意做到的一些事项，注意到这些才能够帮助大家更好的预防冬季感冒的发生。
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