孩童因為穿太多衣服，熱氣不容易散去，悶出一身汗，反而容易感冒發燒。（本報資料照片）
1.以父母穿衣厚薄為準
家長外出工作，家中的小孩很多都是爺爺奶奶照看的。爺爺奶奶通常喜歡按自己的穿衣標準來給小孩穿衣。李增清提醒，老人家比小孩的代謝更慢一點，所以比較怕冷，穿衣服會比較多；而小孩的代謝比較快，而且每天都在動，所以穿衣服要適當薄一點，最好以年輕父母的穿衣厚薄為標準。
2.大人脫衣服 也幫孩子脫
許多家長，一到降溫了，給孩子加衣服非常及時，可氣溫回升後，總怕孩子會凍著，給孩子減衣服卻不及時。
李增清提醒，很多情況下，孩子因為穿的衣服過多，熱氣不容易散去，被悶出了一身汗，汗若不及時擦乾，孩子反而容易感冒發燒。李增清表示，小孩子穿衣服可以根據父母的穿衣標準來定。大人覺得熱減衣服的時候，也要記得給小孩子減衣服。
3.選棉質緊身內衣
有些孩子穿得很厚，但是裡面穿的內衣卻肥肥大大，不貼身，這樣也無法起到很好的保暖效果。李增清建議家長，給孩子穿棉衣的同時，注意內衣的選擇要盡量是緊身的，這樣保暖效果才更好。而且內衣最好選棉質的，化纖的衣服不容易吸汗，跟皮膚接觸也容易引起皮膚過敏。同時，李增清不太主張裡面是絨的內衣，因為小孩子出汗時，汗就吸附在絨上面，這樣很容易受涼。
4.發燒了捂汗 溫度散不出
孩子感冒發燒的時候，家長們有一個觀念就是給孩子捂汗退燒，因此他們總喜歡把孩子包得嚴嚴實實的。李增清認為，出汗有利於退燒是沒錯的，但是不是靠捂的。用捂的話，溫度散不出去，會繼續升溫，會造成捂熱綜合症。
李增清表示，在發燒的時候，如果孩子反映畏寒怕冷，就要給他比平時穿多點；如果手腳發熱就跟平時穿的差不多甚至比平時穿得要少。（羊城晚報）
