经脉是我们人体气血运行的重要通道，道路畅通气血运行才能畅通，我们身体才会无病无痛，身体好了心情好，寿命自然长久；
可一旦我们的经脉气血不通了，就会腿疼腰疼，还特别怕冷，特别是如果天气一冷，就会加剧疼痛，还总是伴随着抽筋，每次抽筋肌肉好像被冻僵了一样，又冷又痛，无法屈伸。并且还伴随着心慌心悸，手脚冰凉，头晕眼花。
这是因为我们气血虚弱，外在的营血防御不了寒邪的入侵，导致寒邪凝结于血脉，经脉气血不通，寒凝经脉，我们的筋骨得不到血液的濡养、温煦，就会疼痛，抽筋，怕冷等上述一系列症状。
所以我们就需要养血通脉，温经散寒，那就要提要我今天要给大家分享的方子了，就是张仲景的当归四逆汤，就能够养血通脉，温经散寒。
当归四逆汤由当归，桂枝，细辛，芍药，甘草，通草，大枣7味药组成。
当归甘温，主入肝经，养血和血以补虚，“脉为血之府”养脉通脉必须先养血活血。血通了，脉自然就通了。所以用当归来补血活血，同时呢它还可以很好地改善心慌心悸等症状，还能够缓解因为血不荣筋导致的疼痛。
桂枝、细辛、辛温，温经散寒以通脉，细辛还能够增强桂枝的温通能力。
白芍能够养血和营，能够起到养血止痛的作用；它能够辅助当归补益营血，又能搭配桂枝以和阴阳。
通草通利经脉，以畅血行，通畅我们全身的经脉，让气血流畅自由。
大枣和甘草，益气健脾，养血补虚。大枣能够很好地辅助当归、芍药来补血养血，又能防止桂枝、细辛燥烈太过，伤及阴血。甘草调和诸药。全方共奏温经散寒、养血通脉之功。这样一来就能够把全身的经脉打通，肢体冷痛抽筋的问题也就解决了。
以上就是今天分享的内容了，你学会了吗？
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